Volleyball Herren 2/3/U20
|
Fr
|
17:00
|
19:00
|
|
Volleyball Herren 1
|
Di
|
19:00
|
21:00
|
|
UGOTCHI Pop Dance 4-6 J. VOLL
|
Fr
|
16:00
|
16:50
|
"Popdancer" erlernen ..."Popdancer" erlernen energiegeladene und spannende Choreografien zu den aktuellen Chart-Hits auf passendem Niveau.
|
Kunstturnen FLEAS Mädchen
|
Mi
|
14:00
|
16:30
|
1.+2. Lernjahr, Jg 2 ...1.+2. Lernjahr, Jg 2015-2017 (GL1) - Aufnahmetest erforderlich und Teilnahme nur mit gesamten Trainingsblock möglich!
|
Kunstturnen FLEAS Mädchen
|
Di, Fr
|
15:00
|
17:00
|
1.+2. Lernjahr, Jg 2 ...1.+2. Lernjahr, Jg 2015-2017 (GL1) - Aufnahmetest erforderlich und Teilnahme nur mit gesamten Trainingsblock möglich!
|
Kunstturnen FLEAS Burschen
|
Di, Do, Fr
|
14:00
|
16:30
|
1.+2. Lernjahr, Jg 2 ...1.+2. Lernjahr, Jg 2015-2017 - Aufnahmetest erforderlich und Teilnahme nur mit gesamten Trainingsblock möglich!
|
Treffpunkt Tanz für Fortgeschrittene
|
Fr
|
17:00
|
18:00
|
14tägig! Getanzt wer ...14tägig! Getanzt werden Kreis- und Blocktänze, Volks- und Folkloretänze, Kontratänze und gesellige Formen zu moderner Unterhaltungsmusik. Dabei werden die Beweglichkeit, das Rhythmusgefühl und das soziale Miteinander geschult. Seniorentanz ist eine partnerunabhängige, spielerische Form des Tanzes, die frei von Leistungszwang ältere Menschen aktivieren soll.
Termine laut Plan siehe Downloads!
|
Treffpunkt Tanz
|
Fr
|
15:00
|
17:00
|
14tägig, einfache Mi ...14tägig, einfache Mitmachtänze! Tanzen ab der Lebensmitte gibt allen junggebliebenen Paaren und auch Singles die Chance mit Spaß und Freude an schöner Musik aus ihrer Zeit etwas für die körperliche und geistige Fitness beitragen zu können. Außerdem besteht die Möglichkeit neue soziale Kontakte zu knüpfen, oft entstehen Freundschaften über die Tanzstunden hinaus. Termine lt. Plan siehe Downloads!
|
Kunstturnen ROOKIES Mädchen
|
Mo, Mi, Do, Sa
|
|
|
3.+4. Lernjahr, Jg 2 ...3.+4. Lernjahr, Jg 2015-2016 - Trainingszeiten siehe unter Sektionen / Gerät- und Kunstturnen!
Aufnahmetest erforderlich und Teilnahme nur mit gesamten Trainingsblock möglich!
|
Kunstturnen ROOKIES Burschen
|
Di, Do, Fr
|
14:00
|
16:30
|
3.+4. Lernjahr, Jg 2 ...3.+4. Lernjahr, Jg 2015-2017 - Aufnahmetest erforderlich und Teilnahme nur mit gesamten Trainingsblock möglich!
|
Handballkids 4-6 Jahre
|
Mo
|
17:00
|
18:00
|
4-6 Jahre
|
Neigungsgruppe Gerätturnen 3.-4. VS
|
Sa
|
15:00
|
16:30
|
8-10 Jahre - Gerättu ...8-10 Jahre - Gerätturnen zum Kennenlernen für Mädchen und Burschen!
|
Softball Juniors 8-12 Jahre - Hallentraining
|
Fr
|
16:00
|
17:30
|
8-12 Jahre Hallentra ...8-12 Jahre Hallentraining Oktober bis März
|
Softball Damen ab 12 Jahre - Hallentraining
|
Di, Fr
|
17:00
|
19:30
|
Ab 12 Jahre, Hallent ...Ab 12 Jahre, Hallentraining Oktober bis März
|
Tischtennis Jugend ab 14 J.
|
Mo, Fr
|
18:00
|
19:30
|
ab 14 Jahre
|
Gerätturnen Turn10 Basisstufe Burschen
|
Mo, Mi, Sa
|
|
|
ab Jg 2014 - Trainin ...ab Jg 2014 - Trainingszeiten siehe unter Sektionen / Gerät- und Kunstturnen!
Neuaufnahmen für Restplätze: Anmeldung nach Aufnahmetest in 1. Schulwoche!
|
Gerätturnen Turn10 Basisstufe Mädchen
|
Mo, Mi, Sa
|
|
|
ab Jg 2014 - Trainin ...ab Jg 2014 - Trainingszeiten siehe unter Sektionen / Gerät- und Kunstturnen!
Neuaufnahmen für Restplätze: Anmeldung nach Aufnahmetest in 1. Schulwoche!
|
Balletoning
|
Do
|
19:15
|
20:15
|
Balletoning ist ein ...Balletoning ist ein Group Fitness-Programm und Ganzkörper-Workout, basierend auf Elementen aus klassischem Ballett, Modern Dance und Jazzdance. Die ästhetischen Bewegungen vereinen sich mit Mobilität, Stabilität und Kraft. Die Methode basiert auf Arbeiten im Flow.
|
ZUMBA®Fitness
|
Fr
|
09:30
|
10:30
|
Bei diesem Workout w ...Bei diesem Workout werden lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa, Merengue u.v.m. kombiniert und mit heißen Tanzschritten umgesetzt.
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
|
ZUMBA®Fitness
|
Do
|
18:00
|
18:55
|
Bei diesem Workout w ...Bei diesem Workout werden lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa, Merengue u.v.m. kombiniert und mit heißen Tanzschritten umgesetzt.
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
|
ZUMBA®Fitness
|
Di
|
18:30
|
19:25
|
Bei diesem Workout w ...Bei diesem Workout werden lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa, Merengue u.v.m. kombiniert und mit heißen Tanzschritten umgesetzt. Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
|
ZUMBA®Fitness
|
Di
|
17:30
|
18:25
|
Bei diesem Workout w ...Bei diesem Workout werden lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa, Merengue u.v.m. kombiniert und mit heißen Tanzschritten umgesetzt. Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
|
HIIT - Intervalltraining
|
Mo
|
19:05
|
19:35
|
Beim HIIT-Training w ...Beim HIIT-Training wird der Körper bis an die Belastungsgrenze gepusht. High Intensity Intervall Training, kurz HIIT, gilt als echtes Fatburner-Workout.
|
Kinderturnen u. Tanzen 6-10 Jahre
|
Di
|
16:00
|
16:50
|
Bewegung mit Musik, ...Bewegung mit Musik, kleine Kindertänze, Spiele mit Tücher, Reifen, Bälle, Seile und Fallschirm. Unser Ziel ist, dass sich die Kinder bewegen und ihre Fähigkeiten erkennen. Spaß und Freude sollten nicht zu kurz kommen!
|
Pilates
|
Do
|
17:00
|
17:55
|
Bewusst und besonder ...Bewusst und besonders atmen, den Beckenboden festigen, die Körpermitte stabil halten, die Wirbelsäule mobilisieren, kräftigen und aufrichten, den Körper mit fließenden Bewegungen verwöhnen, Koordination und Ausdauer verbessern, Alter und Fitnessniveau spielen keine Rolle, und sich nachher federleicht fühlen - alles in einer Stunde. Das ist unmöglich? Nein, das ist Pilates.
|
Leichtathletik Freilufttraining
|
Mo, Di, Mi, Fr
|
16:00
|
19:00
|
bis Ende Oktober und ...bis Ende Oktober und ab Mitte März
|
Hip Hop Dance Styles ab 16 Jahre
|
Mi
|
18:45
|
20:15
|
COME AS YOU ARE! In ...COME AS YOU ARE! In dem Kurs "Hip Hop Dance Styles" lernst du die breite Palette der Streetstyles wie Hip Hop Freestyle, Breaking, House, Waacking, Afro uvm kennen. Auf der einen Seite beschäftigen wir uns mit Freestyle, Improvisation und deiner persönlichen, individuellen Entwicklung. Auf der anderen Seite werden wir kleine Routines, Dance Challenges und Choreos erarbeiten. Lerne die Kultur, die Musik und den Tanz kennen! COME AND DANCE WITH US!
|
Aqua-Gym
|
Mi
|
20:00
|
20:45
|
Das Workout in wohl ...Das Workout in wohl temperiertem Wasser ist ein genialer Fettkiller, der auch noch Spass macht. Aquagymnastik kräftigt die Muskulatur, fördert die Ausdauer, verbessert die Beweglichkeit und die Koordination und beruhigt Geist und Nerven. Die abwechslungsreichen Übungen lassen sich individuell an die Kondition anpassen und eignen sich für jeden Fitnesslevel. Wassernudel, Wasserfrisbee, Wasserhantel und Gummibänder, verschiedenste Geräte kommen hier zum Einsatz.
|
Step & Tone
|
Di
|
18:30
|
19:30
|
Diese Kombination au ...Diese Kombination aus einfachen Step Aerobic- Schrittkombinationen und intensiven Bodystyling-Übungen liefern eine „All-in-One“ Trainingseinheit der Sonderklasse. Ausdauer, Fettverbrennung, Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit werden in dieser Einheit gleichzeitig trainiert. Spaß und Schweiß stehen im Vordergrund der Step & Tone-Einheit.
|
Gerätturnen Turn10 Anfänger
|
Sa
|
13:00
|
15:00
|
Dieses Angebot richt ...Dieses Angebot richtet sich an Mädchen und Burschen ab Jg 2014 die Gerätturnen als Wettkampfsport betreiben möchten.
Neuaufnahmen für Restplätze: Anmeldung nach Aufnahmetest in 1. Schulwoche!
|