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Das Kursprogramm der SPORTUNION St. Pölten

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Relax Now - Progressive Muskelentspannung

Relax Now - Progressive Muskelentspannung

Plätze frei
Kursnummer 108
Angebot am Donnerstag 19:15 - 20:15
Ort: UNION-Haus Saal 3
Dauer 30.11. - 21.12.2017

Infos zum Sportangebot

Schenk dir Zeit für dich!

Du entspannst dich durch den angeleiteten Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen.

In diesem Kurs erwartet dich ein einfühlsam angeleitetes, von ruhiger Musik begleitetes, Wellnesspaket für Körper und Seele, in einer sehr angenehmen Atmosphäre, ideal um Stress abzubauen und zu genießen.

Mitzubringen: lockere Kleidung, z.B. Trainingsanzug, warme Socken, Decke zum Zudecken, eventuell Polster

Kursleiter: Ing. Josef Gassner +43 664 2404635 (Instruktor f. Gesundheitssport; Dipl. Lebensberater)

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