| Neigungsgruppe Gerätturnen 6-10 Jahre
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Sa
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14:00
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15:30
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Gerätturnen zum Kenn ...Gerätturnen zum Kennenlernen!
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| Kunstturnen Anfänger/innen+Kinderstufe
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Fr
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14:30
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16:30
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Dieses Angebot richt ...Dieses Angebot richtet sich an Mädchen und Burschen, die in das olympische Kunstturnen als Wettkampfsport betreiben möchten.
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| Kunstturnen Anfänger/innen+Kinderstufe
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Do
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14:30
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16:30
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Dieses Angebot richt ...Dieses Angebot richtet sich an Mädchen und Burschen, die in das olympische Kunstturnen als Wettkampfsport betreiben möchten.
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| Kunstturnen Anfänger/innen+Kinderstufe
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Di
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14:30
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16:30
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Dieses Angebot richt ...Dieses Angebot richtet sich an Mädchen und Burschen, die in das olympische Kunstturnen als Wettkampfsport betreiben möchten.
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| Kunstturnen Anfänger/innen+Kinderstufe
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Mo
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14:30
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16:30
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Dieses Angebot richt ...Dieses Angebot richtet sich an Mädchen und Burschen, die in das olympische Kunstturnen als Wettkampfsport betreiben möchten.
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| Leichtathletik Hallentraining
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Sa
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15:00
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16:30
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| Tanz dich Fit f. mäßig Fortg. (ungerade Kalenderwoche)
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Di
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14:45
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16:45
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Getanzt werden Kreis ...Getanzt werden Kreis- und Blocktänze, Volks- und Folkloretänze, Kontratänze und gesellige Formen zu moderner Unterhaltungsmusik. Dabei werden die Beweglichkeit, das Rhythmusgefühl und das soziale Miteinander geschult.
Seniorentanz ist eine partnerunabhängige, spielerische Form des Tanzes, die frei von Leistungszwang ältere Menschen aktivieren soll.
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| UGOTCHI Pop Dance 4-6 Jahre
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Fr
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16:00
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16:50
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"Popdancer" erlernen ..."Popdancer" erlernen energiegeladene und spannende Choreografien zu den aktuellen Chart-Hits auf passendem Niveau.
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| Kunstturnen Leistungsgruppen
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Mi
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15:00
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17:00
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Dieses Angebot richt ...Dieses Angebot richtet sich an Mädchen und Burschen, die das olympische Kunstturnen als Wettkampfsport betreiben.
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| Neigungsgruppe Leichtathletik 6-10 Jahre
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Do
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16:00
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17:00
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| Neigungsgruppe Leichtathletik 10-14 Jahre
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Di
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16:00
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17:00
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| UGOTCHI-Kinderturnen 5-8 Jahre
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Do
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16:00
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17:00
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Spaß an der Bewegung ...Spaß an der Bewegung mit und an Geräten, Sportspiele, Turnen, Toben
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| Eltern-Kind-Turnen ab 1 - 4 Jahre
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Mo
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16:00
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17:00
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In spielerischer For ...In spielerischer Form schulen wir die Beweglichkeit, die Koordination und die Grundmotorik unserer jüngsten Kinder mit Musik und Geräten u. dabei kommen auch die Eltern nicht zu kurz.
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| Tanz ab der Lebensmitte f. AnfängerInnen (gerade Kalenderwoche)
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Fr
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15:00
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17:00
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Getanzt werden Kreis ...Getanzt werden Kreis- und Blocktänze, Volks- und Folkloretänze, Kontratänze und gesellige Formen zu moderner Unterhaltungsmusik. Dabei werden die Beweglichkeit, das Rhythmusgefühl und das soziale Miteinander geschult.
Seniorentanz ist eine partnerunabhängige, spielerische Form des Tanzes, die frei von Leistungszwang ältere Menschen aktivieren soll.
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| M.A.X®
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Mi
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16:30
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17:00
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MUSCLE = M.A.X.® ist ...MUSCLE = M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.
ACTIVITY = Durch die Übungswahl und -Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein effektives Training ist garantiert.
EXCELLENCE = Anerkannte starQualität + Erkenntnisse der Trainingswissenschaft
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| Knirpseturnen 3-5 Jahre
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Do
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16:00
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17:00
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Ob bei Fangspielen, ...Ob bei Fangspielen, Ballspielen oder lustigen Bewegungsspielen, der Spaß kommt nie zu kurz. Ziel dieser Einheit ist es, den Kindern Freude an der Bewegung zu vermitteln und das soziale Miteinander zu fördern.
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| Kleinkinderturnen 4-5 Jahre (KiGa)
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Mi
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16:15
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17:10
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Spielerisches Kennen ...Spielerisches Kennenlernen des Turnsports, Erlernen der Grundbewegungsformen und erster Turnelemente. (KiGa)
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| Gerätturnen 1.-4. Kl. VS
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Mo
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16:30
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17:25
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Turnen an Geräten zu ...Turnen an Geräten zum Erlernen turnerischer Grundelemente, aufbauend, ausgerichtet auf individuelle Fähigkeiten, für Kinder ab 1. VS-Klasse.
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| Leichtathletik Hallentraining
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Mo
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16:00
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17:30
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| P.I.I.T.
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Di
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17:00
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17:30
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Professionel Intensi ...Professionel Intensiv Intervall Training ist ein 30-minütiges Group Fitness Format, bei welchem Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. Eine Übung dauert jeweils ca. 3 Minuten im maximalen Belastungsbereich. Diese Einheit wird durch vier kurze Erholungsphasen unterbrochen, damit wir ein optimales Intervalltraining erhalten. Die Musiktracks sind speziell auf dieses Format zugeschnitten, was den Spaßfaktor erhöht. Das Format ist für alle gedacht, da mit unterschiedlichen Niveaustufen (Intensität) gearbeitet werden kann. Die Übungen werden mit und ohne Steps ausgeführt. Es werden vor allem die Bein-/Gesäßmuskulatur sowie der Oberkörper und die Rumpf (Core)- Muskulatur trainiert.
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