Main area
.

Sportprogramm 2023/2024

Sportprogramm - Suche geben sie hier die Bezeichnung der gewünschten Sportart ein

 Mo Di Mi Do Fr Sa So
wählen sie den tag, an dem sie das Sportangebot nutzen wollen
wählen sie eine gewünschte Sportart für ihre Suche
hier können sie nach gewünschten Sportorten selektieren
ab welcher Uhrzeit wollen sie das Angebot nutzen
 
Bezeichnung
Tag
von
bis
Beschreibung
 
Gerätturnen Turn10 Basisstufe Burschen Mo, Mi, Sa ab Jg 2014 - Trainin ...ab Jg 2014 - Trainingszeiten siehe unter Sektionen / Gerät- und Kunstturnen! Neuaufnahmen für Restplätze: Anmeldung nach Aufnahmetest in 1. Schulwoche!
Gerätturnen Turn10 Basisstufe Mädchen Mo, Mi, Sa ab Jg 2014 - Trainin ...ab Jg 2014 - Trainingszeiten siehe unter Sektionen / Gerät- und Kunstturnen! Neuaufnahmen für Restplätze: Anmeldung nach Aufnahmetest in 1. Schulwoche!
Kunstturnen Burschen Leistungsriege SLZ Mo, Di, Mi, Do, Fr, ...Mo, Di, Mi, Do, Fr, Sa Leistungriege SLZ/El ...Leistungriege SLZ/Elite - Anmeldung nur auf Anfrage oder Einladung (Kooperation mit LLZT). Genaue Trainingszeiten siehe Sektionen - Gerät-/und Kunstturnen!
Kunstturnen Mädchen A Mo, Di, Mi, Do, Fr, ...Mo, Di, Mi, Do, Fr, Sa Leistungsriege SLZ/E ...Leistungsriege SLZ/Elite - Anmeldung nur auf Anfrage oder Einladung (Kooperation mit NÖFT LLZT). Genaue Trainingszeiten siehe Sektionen - Gerät-/und Kunstturnen!
Kunstturnen Burschen B Mo, Di, Mi, Do, Fr, ...Mo, Di, Mi, Do, Fr, Sa Leistungsriege Jg 20 ...Leistungsriege Jg 2011-2010 - Anmeldung nur auf Anfrage oder Einladung (Kooperation mit LLZT). Genaue Trainingszeiten siehe Sektionen - Gerät-/und Kunstturnen!
Kunstturnen Mädchen B Mo, Di, Mi, Do, Fr Leistungsriege Jg 20 ...Leistungsriege Jg 2011+ - Anmeldung nur auf Anfrage oder Einladung (Kooperation mit LLZT). Genaue Trainingszeiten siehe Sektionen - Gerät-/und Kunstturnen!
Kunstturnen Burschen A Mo, Di, Mi, Do, Fr, ...Mo, Di, Mi, Do, Fr, Sa Leistungsriege Jg 20 ...Leistungsriege Jg 2012-2015 - Anmeldung nur auf Anfrage oder Einladung (Kooperation mit LLZT). Genaue Trainingszeiten siehe Sektionen - Gerät-/und Kunstturnen!
Kunstturnen ROOKIES Mädchen Mo, Mi, Do, Sa 3.+4. Lernjahr, Jg 2 ...3.+4. Lernjahr, Jg 2015-2016 - Trainingszeiten siehe unter Sektionen / Gerät- und Kunstturnen! Aufnahmetest erforderlich und Teilnahme nur mit gesamten Trainingsblock möglich!
Gerätturnen Turn10 Oberstufe I Mi, Fr, Sa Jg 2010-2014 - Train ...Jg 2010-2014 - Trainingszeiten siehe unter Sektionen / Gerät- und Kunstturnen! Neuaufnahmen für Restplätze: Anmeldung nach Aufnahmetest in 1. Schulwoche!
Gerätturnen Turn10 Oberberstufe II Mi, Fr, Sa Jg 2010 u. älter! Tr ...Jg 2010 u. älter! Trainingszeiten siehe unter Sektionen / Gerät- und Kunstturnen! Neuaufnahmen für Restplätze: Anmeldung nach Aufnahmetest in 1. Schulwoche!
Wirbelsäulen-Gym Do 08:00 08:50 Im Vordergrund steht ...Im Vordergrund steht die Prävention von Wirbelsäulenbeschwerden und das Wecken von Freude an Bewegung. Inhalte: Verbesserung des Körperbewusstseins, Haltungsschulung, richtiges Bücken und Heben, Mobilisation, Dehnung und Kräftigung, Koordinationsverbesserung, Gleichgewichtsschulung, Entspannung. Verwendung unterschiedlichster Geräte und Hilfsmittel, wie z.B. Pezzibälle, Therabänder, Balancepads,... und Musik
Sensomotorik Training Di 08:00 08:50 Fördert die Körperwa ...Fördert die Körperwahrnehmung, das Bewegungsgefühl, den Aufbau der Gelenksmuskulatur, sowie die Rumpf- und Stützkraftentwicklung. Stundenaufbau: Aufwärmen, Hauptteil mit Koordinations- und Stabilisationsübungen (mit Gymnastikmatte, Handtuch, Pezziball, Theraband, ...), Rumpfkräftigung, leichtes Krafttraining und Cool Down.
Fit in den Tag Mi 08:00 08:50 Eine Einheit aus unt ...Eine Einheit aus unterschiedlichen Bewegungssegmenten: Mobilisation, Kräftigung, Gleichgewicht, Koordination und Dehnung.
Fit-Mix Mo 08:00 08:55 Eine sanfte Kräftigu ...Eine sanfte Kräftigungsstunde für den ganzen Körper. Nach dem Aufwärmen wird mit Hilfe von Zusatzgeräten der gesamte Körper gekräftigt. Zum Schluss der Stunde wird ausgiebig gedehnt.
Bodywork Fr 08:30 09:25 Eine abwechslungsrei ...Eine abwechslungsreiche Powerstunde: hier geht es um Ausdauer, Kraft und Koordination. Einfache Kombinationen aber intensives Arbeiten mit verschiedenen Geräten oder mit dem eigenen Körpergewicht und Elemente aus dem Cardio- und Intervalltraining. Dazu motivierende Musik und los geht`s!
Bodywork Di 09:00 09:50 Eine abwechslungsrei ...Eine abwechslungsreiche Powerstunde: hier geht es um Ausdauer, Kraft und Koordination. Einfache Kombinationen aber intensives Arbeiten mit verschiedenen Geräten oder mit dem eigenen Körpergewicht und Elemente aus dem Cardio- und Intervalltraining. Dazu motivierende Musik und los geht`s!
Wirbelsäulen-Gym Do 09:00 09:50 Im Vordergrund steht ...Im Vordergrund steht die Prävention von Wirbelsäulenbeschwerden und das Wecken von Freude an Bewegung. Inhalte: Verbesserung des Körperbewusstseins, Haltungsschulung, richtiges Bücken und Heben, Mobilisation, Dehnung und Kräftigung, Koordinationsverbesserung, Gleichgewichtsschulung, Entspannung. Verwendung unterschiedlichster Geräte und Hilfsmittel, wie z.B. Pezzibälle, Therabänder, Balancepads,... und Musik
Step Basic Mi 09:00 09:50 Koordinatives Herz-K ...Koordinatives Herz-Kreislauf-Training mit Choreografien am Step mit motivierender Musik. Beginnend mit einfachen Schrittkombinationen, die im Laufe der Saison komplexer werden, angepasst an die Fortschritte der Gruppe.
Bodywork Mo 09:00 09:55 Eine abwechslungsrei ...Eine abwechslungsreiche Powerstunde: hier geht es um Ausdauer, Kraft und Koordination. Einfache Kombinationen aber intensives Arbeiten mit verschiedenen Geräten oder mit dem eigenen Körpergewicht und Elemente aus dem Cardio- und Intervalltraining. Dazu motivierende Musik und los geht`s!
Eltern-Kind-Turnen 1,5-4 Jahre VOLL Sa 09:00 10:00 In spielerischer For ...In spielerischer Form schulen wir die Beweglichkeit, die Koordination und die Grundmotorik unserer jüngsten Kinder mit Musik und Geräten u. dabei kommen auch die Eltern nicht zu kurz. Termineinteilung siehe Downloads! Eingang Jahnstraße!
Bodywork - Wake Up! Sa 09:00 10:00 Eine abwechslungsrei ...Eine abwechslungsreiche Powerstunde: hier geht es um Ausdauer, Kraft und Koordination. Einfache Kombinationen aber intensives Arbeiten mit verschiedenen Geräten oder mit dem eigenen Körpergewicht und Elemente aus dem Cardio- und Intervalltraining. Dazu motivierende Musik und los geht`s!
ZUMBA®Fitness Fr 09:30 10:30 Bei diesem Workout w ...Bei diesem Workout werden lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa, Merengue u.v.m. kombiniert und mit heißen Tanzschritten umgesetzt. Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
Ganzkörper-Gym mit Qigong Mi 10:00 11:00 Schwerpunkte dieser ...Schwerpunkte dieser Einheit: Bewegung, Atmung und Tiefenentspannung. Intensives Aufwärmen, Straffen und Kräftigen von Problemzonen, Ganzkörpergymnastik, Tiefenentspannung, Meditation, Qigong und viele alte überlieferte chinesische Energieübungen.
Sesselgymnastik für Senioren Mo 10:00 11:00 Für alle, die Spaß a ...Für alle, die Spaß an der Bewegung haben, aber nicht mehr am Boden turnen können. Für alle, die sich gerne bewegen, aber deren Standfestigkeit eingeschränkt ist. Mobilisation aller Gelenke - Kräftigung/Kreislaufanregung - Koordination/Merkfähigkeit - Stretching - Entspannung. Jeder übt in seinem Tempo, in seiner eigenen Intensität, nach eigenem Können und nach eigener Kraft und Ausdauer. Nebeneffekt: Ideen für Zuhause durch Zusehen; soziale Kontakte, miteinander Spaß haben und lachen! Sanftes bewegen ist besser als gar nicht bewegen!
Judo Wettkampftraining Sa 10:15 11:45 Vertiefendes Trainin ...Vertiefendes Training
Gerätturnen Turn10 Anfänger Sa 13:00 15:00 Dieses Angebot richt ...Dieses Angebot richtet sich an Mädchen und Burschen ab Jg 2014 die Gerätturnen als Wettkampfsport betreiben möchten. Neuaufnahmen für Restplätze: Anmeldung nach Aufnahmetest in 1. Schulwoche!
Kunstturnen NEWBIES Mädchen+Burschen Di, Fr 14:00 15:00 Einsteiger (pre-scho ...Einsteiger (pre-school) Jg 2018/19
Gerätturnen Turn10 Anfänger Mo 14:00 16:30 Dieses Angebot richt ...Dieses Angebot richtet sich an Mädchen und Burschen ab Jg 2014 die Gerätturnen als Wettkampfsport betreiben möchten. Neuaufnahmen für Restplätze: Anmeldung nach Aufnahmetest in 1. Schulwoche!
Kunstturnen ROOKIES Burschen Di, Do, Fr 14:00 16:30 3.+4. Lernjahr, Jg 2 ...3.+4. Lernjahr, Jg 2015-2017 - Aufnahmetest erforderlich und Teilnahme nur mit gesamten Trainingsblock möglich!
Kunstturnen FLEAS Mädchen Mi 14:00 16:30 1.+2. Lernjahr, Jg 2 ...1.+2. Lernjahr, Jg 2015-2017 (GL1) - Aufnahmetest erforderlich und Teilnahme nur mit gesamten Trainingsblock möglich!

blättern   zurück | 1 | 2 | 3 | ... | 4 | 5 | 6 | |