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Sportprogramm 2022/2023

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Bezeichnung
Tag
von
bis
Beschreibung
 
Historisches Fechten Mo 19:00 21:00 Freies Fechten für F ...Freies Fechten für Fortgeschrittene
Hobbyfussball ohne Meisterschaft Mo 18:00 20:30 Freilufttraining ab ...Freilufttraining ab April - Fussball als Freizeitsport
Hobbyfussball mit Meisterschaft Mi 18:00 20:00 Freilufttraining bis ...Freilufttraining bis Oktober, ab April - Fussball als Freizeitsport mit Meisterschaft
Handball Männer Kampfmannschaft Fr 18:30 20:00 Future Team
Handball Männer Kampfmannschaft Do 17:30 19:00 Future Team
Handball Männer Kampfmannschaft Mi 20:00 21:30 Future Team
Handball Männer Kampfmannschaft Di 18:00 20:00 Future Team
Handball Männer Kampfmannschaft Mo 18:30 20:00 Future Team
Neigungsgruppe Gerätturnen 3.-4. VS, 8-10 J. Sa 15:00 16:30 Gerätturnen zum Kenn ...Gerätturnen zum Kennenlernen für Mädchen und Burschen!
Wellness-Gym Mo 19:30 20:30 Gesundheitsorientier ...Gesundheitsorientiertes Ganzkörperprogramm, erhöhtes Wohlbefinden, körperliche Steigerung von Ausdauer/Beweglichkeit und Koordination.
Rücken Fit Mo 18:00 18:50 Gezielte Kräftigung ...Gezielte Kräftigung der Muskelpartien, die die Wirbelsäule stützen und entlasten. Ziel des Trainings ist es, eine gute Beweglichkeit zwischen Muskel und Faszie zu erreichen und so Verspannungen vorbeugt.
Judo Anfänger ab 6 J. Fr 17:00 18:30 Grundlagentraining a ...Grundlagentraining ab 6 Jahre
Judo Anfänger ab 6 J. Mi 18:00 19:30 Grundlagentraining a ...Grundlagentraining ab 6 Jahre
Hobbyfussball mit Meisterschaft Di 20:00 21:30 Hallentraining Novem ...Hallentraining November bis März - Fussball als Freizeitsport mit Meisterschaft
Hobbyfussball ohne Meisterschaft Mo 19:30 21:00 Hallentraining Septe ...Hallentraining September bis März - Fussball als Freizeitsport
Intervalltraining Do 19:00 19:30 High Intensity Inter ...High Intensity Intervall Training ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven, bis zur Leistungsgrenze gehenden, Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Durch dieses Zusammenspiel von Belastungsspitzen und Erholung wird das Ausdauertraining deutlich effektiver und kürzer gestaltet und fördert den Körperfettabbau.
Hip Hop 7-10 Jahre Mi 17:00 18:30 Hip Hop Dancestunde ...Hip Hop Dancestunde für Kinder von 7 bis 10 Jahre
Historisches Fechten Mi 18:45 20:45 Historisches Fechten ...Historisches Fechten für Anfänger
Historisches Fechten Fr 18:00 19:30 Historisches Fechten ...Historisches Fechten für Fortgeschrittene
Step NEU Mo 18:00 19:00 Im Aufwärmen wird de ...Im Aufwärmen wird der gesamte Körper wie auch Koordination und Balance trainiert. Im zweiten Teil werden verschiedene, einfache Schrittkombinationen zu einer schweißtreibenden und kalorienverbrennenden Choreographie zusammengefügt.

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