Die Einheit ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Kombinationen zu schneller Musik praktiziert wird.

Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik Einheit. Der Spaß kommt hier auf keinen Fall zu kurz. Bei der Einheit kann man sich völlig auspowern und fühlt sich danach einfach nur gut.

Trainerin: Carina Wallner (Aerobic Basic Diplom, Tae BO Basic Instructor, Dipl. Personal & Mental Trainer, Cycling Trainer, TRX Suspension Trainer, Bodega Moves Instructor, Bodega Reflow Instructor, Pilates Basic Coach, Übungsleiter Laufen, Yinyasa Power Yoga Basic, …..)