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Bezeichnung
Gerätturnen für Erwachsene

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Plätze frei
Kursnummer
125

Immer am
Donnerstag 19:30 - 21:00 (Dauer 15.09.2022 bis 02.02.2023 )

Ort
Sportzentrum NÖ Gerätekunstturnhalle


Beschreibung

Boden, Reck, Sprung, Minitramp, Balken, Barren, Ringe, Stufenbarren...so vielfältig ist Gerätturnen und man muss auch nicht damit aufhören, nur weil man erwachsen ist.

In unserer Erwachsenen-Gerätturnstunde sind alle Turnbegeisterten, egal welches Level, und egal welches Alter willkommen! Von "noch nie ein Gerät berührt" bis zu "ich habe einmal als Kind geturnt und möchte sehen was noch geht" und "ich möchte an einem Wettkampf im Turn10 teilnehmen. Du kannst individuelle Ziele ansteuern (zb. einmal einen Felgeaufschwung schaffen, ein gerades Rad - vielleicht sogar am Balken?, ein Handstand... ) oder die Einheit nutzen, um einfach wieder einmal alles an dir zu mobilisieren und jede Muskelgruppe zu fordern.

Die Einheit besteht in Teil 1 aus (angeleitetem) Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, das für Elemente erforderlich ist. Im 2. Teil geht es an die Geräte zum Üben oder Erlernen neuer Elemente mit punktueller Trainerhilfe und Tipps. Hier ist aufgrund des Konzeptes des selbstständigen Trainings eine besonders große Portion an Motivation und Eigeninitiative gefragt, sich auch untereinander zu unterstützen.

Kursleiter: Laurentiu Nistor (akadem. Trainer für Kunstturnen)

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Maximal: 30 Personen


Zielgruppe

Erwachsene von 19-99 Jahren, auch für Studenten geeignet, die sich für den gerätturnspezifischen Teil der Sportaufnahmeprüfung vorbereiten


Kostenbeitrag
Für Mitglieder €
170
Ohne Mitgliedschaft €
190

Infos zum Beitrag
17 Einheiten (max. 30 Personen)

Auskünfte
Email: kunstturnen@union-stpoelten.at
Tel: +43 2742 71230


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