| Handball Männer Future Team
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Mi
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20:00
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21:30
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Kampfmannschaft
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| Bodyshape
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Mi
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20:00
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20:55
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Nach einem Warm up w ...Nach einem Warm up wird der gesamte Körper gekräftigt und zum Schluss die beanspruchten Muskeln ausgiebig gedehnt. Einsatz von Geräten und Musikbegleitung.
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| Bodywork
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Do
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19:40
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20:30
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Eine abwechslungsrei ...Eine abwechslungsreiche Powerstunde: hier geht es um Ausdauer, Kraft und Koordination. Einfache Kombinationen aber intensives Arbeiten mit verschiedenen Geräten oder mit dem eigenen Körpergewicht und Elemente aus dem Cardio- und Intervalltraining. Dazu motivierende Musik und los geht`s!
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| Intervall Zirkel Training
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Di
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19:35
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20:30
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Ein umfassendes Kraf ...Ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität in Intervallen durchgeführt werden. Ziel ist es, unseren TeilnehmernInnen zu einer ganzheitlichen und breit angelegten Fitness zu verhelfen.
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| Gerätturnen für Erwachsene (ab 18 Jahre)
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Mo, Do
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19:30
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21:00
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Alle Infos unter htt ...Alle Infos unter https://www.union-stpoelten.at/de/sektionen/kunstturnen
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| Volleyball Jugend 14-17 Jahre
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Do
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19:30
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21:00
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Mixedvolleyballtrain ...Mixedvolleyballtraining für alle Quereinsteiger von 14 bis 17 Jahre oder jene Jugendlichen die derzeit keinen Platz in den Nachwuchsmannschaften haben.
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| Volleyball Hobby ab 17 Jahre
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Do
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19:30
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21:00
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Ist für alle Erwachs ...Ist für alle Erwachsenen (ab 17 Jahren) gedacht, die nicht am Meisterschaftsbetrieb teilnehmen können.
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| Volleyball U18/U20 männl.
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Mo
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19:30
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21:00
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| Volleyball U18/U20 männl.
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Mi
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19:30
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21:00
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| Volleyball Damen 3/U18e/U20w
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Fr
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19:30
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21:00
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| Volleyball Damen 4
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Mo
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19:30
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21:00
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| Volleyball Damen 2
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Do
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19:30
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21:00
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| Volleyball Damen 1
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Mo
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19:30
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21:00
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| Volleyball Herren 3
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Fr
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19:30
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21:00
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| Volleyball Herren 2
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Fr
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19:30
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21:00
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| Volleyball Herren 1
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Mi
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19:30
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21:00
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| Judo Fortgeschrittene
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Mi
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19:30
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21:00
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Spezifisches Trainin ...Spezifisches Training!
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| Hobbyfussball Hallentraining
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Mo
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19:30
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21:00
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Hallentraining Septe ...Hallentraining September bis März - Männerfussball als Freizeitsport
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| Aqua-Gym
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Mi
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19:30
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20:15
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Das Workout in wohl ...Das Workout in wohl temperiertem Wasser ist ein genialer Fettkiller, der auch noch Spass macht. Aquagymnastik kräftigt die Muskulatur, fördert die Ausdauer, verbessert die Beweglichkeit und die Koordination und beruhigt Geist und Nerven. Die abwechslungsreichen Übungen lassen sich individuell an die Kondition anpassen und eignen sich für jeden Fitnesslevel. Wassernudel, Wasserhantel und Gummibänder, verschiedenste Geräte kommen hier zum Einsatz.
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| Wellness-Gym
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Mo
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19:30
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20:30
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Gesundheitsorientier ...Gesundheitsorientiertes Ganzkörperprogramm, erhöhtes Wohlbefinden, körperliche Steigerung von Ausdauer/Beweglichkeit und Koordination.
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| YOGA NEU
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Mo
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19:10
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20:10
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Für jeden geeignet - ...Für jeden geeignet - ohne Vorkenntnisse! Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun, flexibler werden und gleichzeitig neu Kraft tanken? Dann ist diese Yogastunde genau das Richtige für dich. Unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Yoga-Erfahrung bist du hier herzlich willkommen. Diese Yogastunde holt dich genau dort ab, wo du stehst. Wir konzentrieren uns auf das perfekte Zusammenspiel aus Kraft, Bewegung und Körper-beherrschung. In dieser abwechslungsreichen Stunde verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung. Wir arbeiten gezielt an drei Säulen für deine körperliche Gesundheit. Nimm dir eine Auszeit, finde deine Balance und starte gestärkt und entspannt in die Woche.
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| Volleyball Damen 3/U18e/U20w
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Di
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19:00
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21:00
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| Volleyball Damen 2
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Mo
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19:00
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21:00
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| Volleyball Damen 1
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Di
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19:00
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21:00
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| Volleyball Herren 3
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Di
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19:00
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21:00
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| Volleyball Herren 2
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Do
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19:00
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21:00
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| Volleyball Herren 1
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Do
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19:00
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21:00
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| Volleyball Herren 1
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Di
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19:00
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21:00
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| Handball Männer Future Team
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Do
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19:00
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20:30
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Kampfmannschaft
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| Handball Männer Future Team
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Di
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19:00
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23:00
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Kampfmannschaft
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1
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2
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3
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...
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4
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5
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6
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7
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