| Handball U16/U18 Jugend männl.
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Mi
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20:00
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21:30
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| Bodyshape
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Mi
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20:00
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20:55
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Nach einem Warm up w ...Nach einem Warm up wird der gesamte Körper gekräftigt und zum Schluss die beanspruchten Muskeln ausgiebig gedehnt. Einsatz von Geräten und Musikbegleitung.
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| Aqua-Gym
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Mi
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19:45
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20:30
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Das Workout in wohl ...Das Workout in wohl temperiertem Wasser ist ein genialer Fettkiller, der auch noch Spass macht. Aquagymnastik kräftigt die Muskulatur, fördert die Ausdauer, verbessert die Beweglichkeit und die Koordination und beruhigt Geist und Nerven. Die abwechslungsreichen Übungen lassen sich individuell an die Kondition anpassen und eignen sich für jeden Fitnesslevel. Wassernudel, Wasserhantel und Gummibänder, verschiedenste Geräte kommen hier zum Einsatz.
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| Bodywork
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Do
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19:40
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20:30
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Eine abwechslungsrei ...Eine abwechslungsreiche Powerstunde: hier geht es um Ausdauer, Kraft und Koordination. Einfache Kombinationen aber intensives Arbeiten mit verschiedenen Geräten oder mit dem eigenen Körpergewicht und Elemente aus dem Cardio- und Intervalltraining. Dazu motivierende Musik und los geht`s!
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| Intervall Zirkel Training
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Di
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19:35
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20:30
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Ein umfassendes Kraf ...Ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität in Intervallen durchgeführt werden. Ziel ist es, unseren TeilnehmernInnen zu einer ganzheitlichen und breit angelegten Fitness zu verhelfen.
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| Gerätturnen für Erwachsene (ab 18 Jahre)
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Mo, Do
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19:30
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21:00
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Alle Infos unter htt ...Alle Infos unter https://www.union-stpoelten.at/de/sektionen/kunstturnen
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| Volleyball Hobby ab 17 Jahre
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Do
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19:30
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21:00
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Ist für alle Erwachs ...Ist für alle Erwachsenen (ab 17 Jahren) gedacht, die nicht am Meisterschaftsbetrieb teilnehmen können.
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| Volleyball U18/U20 weibl.
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Do, Fr
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19:30
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21:00
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| Volleyball U18/U20 männl.
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Do
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19:30
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21:00
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| Volleyball U16 männl.
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Fr
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19:30
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21:00
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| Volleyball U16 männl.
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Mo
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19:30
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21:00
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| Volleyball Damen 3
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Do
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19:30
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21:00
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| Volleyball Damen 2
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Mo
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19:30
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21:00
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| Judo Fortgeschrittene
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Mi
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19:30
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21:00
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Spezifisches Trainin ...Spezifisches Training!
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| Hobbyfussball Hallentraining
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Mo
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19:30
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21:00
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Hallentraining Septe ...Hallentraining September bis März - Männerfussball als Freizeitsport
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| Wellness-Gym
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Mo
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19:30
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20:30
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Gesundheitsorientier ...Gesundheitsorientiertes Ganzkörperprogramm, erhöhtes Wohlbefinden, körperliche Steigerung von Ausdauer/Beweglichkeit und Koordination.
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| Hip Hop Choreo ab 15 Jahre
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Mi
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19:00
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20:00
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Hip Hop Dancestunde ...Hip Hop Dancestunde für Jugendliche und Erwachsene. Mitzubringen: Feste Turnschuhe, Trinkflasche
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| Volleyball U18/U20 weibl.
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Di
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19:00
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21:00
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| Volleyball U18/U20 männl.
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Mi
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19:00
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21:00
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| Volleyball Damen 3
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Fr
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19:00
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21:00
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| Volleyball Damen 2
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Mi
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19:00
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21:00
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| Volleyball Damen 1
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Mo, Mi
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19:00
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21:00
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| Volleyball Damen 1
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Di
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19:00
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21:00
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| Volleyball Herren 3
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Do
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19:00
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21:00
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| Volleyball Herren 2
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Do
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19:00
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21:00
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| Volleyball Herren 1
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Do, Fr
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19:00
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21:00
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| Volleyball Herren 1
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Mo
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19:00
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21:00
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| Volleyball Herren 1
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Mo
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19:00
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21:00
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| Handball Männer Future Team
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Mo
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19:00
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20:00
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Kampfmannschaft
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| Historisches Fechten
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Mo
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19:00
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21:00
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Freies Fechten für F ...Freies Fechten für Fortgeschrittene
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1
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2
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3
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...
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4
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5
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6
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7
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