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Bezeichnung
Achtsames Krafttraining NEU
Kategorie
Fit-/Gesundheitssport
Tag
Do
Sportart
Allgemeines Turnen
Sportort
UNION-Haus Saal 2
Ortbeschreibung
Spiegelsaal im Tiefgeschoss
Strasse
Reinkeweg 6
PLZ
3100
Ort
St. Pölten
von
17:00
bis
17:55
Kurs Leiter
Julia Pechhacker
Beschreibung
Achtsames Krafttraining für Männer und Frauen. In dieser Stunde verbinden wir Achtsamkeit mit sanftem Krafttraining. Durch bewusste Bewegungen stärken wir den Körper, fördern die Körperwahrnehmung und schaffen einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag. Im Mittelpunkt stehen Wohlbefinden, Freude an der Bewegung und ein achtsamer Umgang mit sich selbst.
Ansprech-Person
Senta Werner-Mischak
Email
s.werner-mischak@union-stpoelten.at
Telefon
+43 2742 712 30

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