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Bezeichnung
Pilates
Tag
Do
Sportart
Allgemeines Turnen
Sportort
UNION-Haus Saal 2
Ortbeschreibung
Spiegelsaal im Tiefgeschoss
Strasse
Reinkeweg 6
PLZ
3100
Ort
St. Pölten
von
17:00
bis
17:55
Kurs Leiter
Astrid Friedl
Beschreibung
Bewusst und besonders atmen, den Beckenboden festigen, die Körpermitte stabil halten, die Wirbelsäule mobilisieren, kräftigen und aufrichten, den Körper mit fließenden Bewegungen verwöhnen, Koordination und Ausdauer verbessern, Alter und Fitnessniveau spielen keine Rolle, und sich nachher federleicht fühlen - alles in einer Stunde. Das ist unmöglich? Nein, das ist Pilates.
Email
s.werner-mischak@union-stpoelten.at
Telefon
+43 2742 712 30

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