Main area
. zurück

Bezeichnung
Sesselgymnastik für Senioren
Kategorie
Seniorensport
Tag
Mo
Sportart
Allgemeines Turnen
Inhalte
Breitensport
Sportort
UNION-Haus Saal 3
Ortbeschreibung
1. Stock
Strasse
Reinkeweg 6
PLZ
3100
Ort
St. Pölten
von
10:00
bis
11:00
Kurs Leiter
Margit Hauss
Beschreibung
Für alle, die Spaß an der Bewegung haben, aber nicht mehr am Boden turnen können. Für alle, die sich gerne bewegen, aber deren Standfestigkeit eingeschränkt ist. Mobilisation aller Gelenke - Kräftigung/Kreislaufanregung - Koordination/Merkfähigkeit - Stretching - Entspannung. Jeder übt in seinem Tempo, in seiner eigenen Intensität, nach eigenem Können und nach eigener Kraft und Ausdauer. Nebeneffekt: Ideen für Zuhause durch Zusehen; soziale Kontakte, miteinander Spaß haben und lachen! Sanftes bewegen ist besser als gar nicht bewegen!
Ansprech-Person
Sekretariat
Email
office@union-stpoelten.at
Telefon
+43 2742 71230

zurück