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Bezeichnung
bodyART®
Kategorie
Fit-/Gesundheitssport
Tag
Mi
Sportart
Allgemeines Turnen
Sportort
UNION-Haus Saal 2
Strasse
Reinkeweg 6
PLZ
3100
Ort
St. Pölten
von
18:00
bis
19:00
Kurs Leiter
Helga Kalman
Beschreibung
Beim bodyART steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. bodyART vereint intensive Körperkräftigung durch Elemente aus dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik, der Bewegungstherapie und eigenen Übungen mit Flexibilität, Stabilisation und Atmung. Durch gezielte Übungsauswahl, konzentrierte und langsame Ausführung werden angelernte Bewegungsmuster aufgebrochen, die Haltung positiv verändert und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bewusst wahrgenommen. Dieses einzigartige Programm kombiniert Kraft- und Flexibilitätsübungen zu einem statisch- dynamischen Ganzkörperworkout.
Ansprech-Person
Sekretariat
Email
office@union-stpoelten.at
Telefon
+43 2742 712 30

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