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Sportprogramm 2020/2021

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Bezeichnung
Tag
von
bis
Beschreibung
 
Handball Frauen Jugend U12/1 Mi 17:00 18:30 Jahrgang 2008
Body Power (Langhantel) AUSGEBUCHT Di 17:00 18:00 Intensives Kraftausd ...Intensives Kraftausdauertraining mit Langhanteln zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers, für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet. Dabei werden die Hauptmuskelgruppen (Beine, Gesäß, Rücken, Brust, Arme und Bauch) definiert und trainiert. Du steigerst deinen Stoffwechsel und verbesserst deine allgemeine Fitness.
Handball Frauen Jugend U12/1 Di 17:00 19:00 Jahrgang 2008
HiitUp-Mobilität Mo 17:00 17:50 HiitUp-Mobilität ist ...HiitUp-Mobilität ist ein modernes Intervalltraining mit einem längeren Aufwärmteil und Mobilisieren aller Gelenke. HIIT besteht aus Intervallen kurzer, hochintensiver Übungen, die von moderaten Übungseinheiten oder Pausen unterbrochen werden. Man wird Fitter und leistungsfähiger durch HIIT. (Steigerung der Ausdauer, Verbesserung der Muskelkraft). Nach einem 10-12 minütigem Aufwärmen folgen 6 Blöcke HIIT dann wird 10 Minuten abgewärmt. Für ALLE geeignet, jeder kann die Übungen so intensiv machen wie es sein Trainingszustand erlaubt.
Handball Männer Jugend U11 Mo 17:00 18:30 Jahrgänge 11 u. jüng ...Jahrgänge 11 u. jünger
Hip Hop 7-10 Jahre AUSGEBUCHT Mi 16:50 17:50 Hip Hop Dancestunde ...Hip Hop Dancestunde für Kinder von 7 bis 10 Jahre
Body Power (Langhantel) Do 16:50 17:50 Intensives Kraftausd ...Intensives Kraftausdauertraining mit Langhanteln zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers, für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet. Dabei werden die Hauptmuskelgruppen (Beine, Gesäß, Rücken, Brust, Arme und Bauch) definiert und trainiert. Du steigerst deinen Stoffwechsel und verbesserst deine allgemeine Fitness.
M.A.X® AUSGEBUCHT Mi 16:30 17:00 MUSCLE = M.A.X.® ist ...MUSCLE = M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert. ACTIVITY = Durch die Übungswahl und -Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein effektives Training ist garantiert. EXCELLENCE = Anerkannte starQualität + Erkenntnisse der Trainingswissenschaft
Judo Wettkampftraining Di 16:30 18:00 Vertiefendes Trainin ...Vertiefendes Training
Kleinkinderturnen ab 4 Jahre Mi 16:30 17:50 Spielerisches Kennen ...Spielerisches Kennenlernen des Turnsports, Erlernen der Grundbewegungsformen und erster Turnelemente. (KiGa)
Gerätturnen 1.+2.Kl.VS Mo 16:30 17:45 Turnen an Geräten zu ...Turnen an Geräten zum Erlernen turnerischer Grundelemente, aufbauend, ausgerichtet auf individuelle Fähigkeiten.
Neigungsgruppe Handball Männer Fr 16:30 18:00 Neigungsgruppe (Burs ...Neigungsgruppe (Burschen 2.-4. Klasse Volksschule)
Handball Männer Jugend U9 Fr 16:30 18:00 Neigungsgruppe (Burs ...Neigungsgruppe (Burschen 2.-4. Klasse Volksschule)
Kunstturnen Mädchen Leistungsgruppe II Do 16:30 19:30 Jg. 2010-2006 (Aufna ...Jg. 2010-2006 (Aufnahmebedingungen des NÖFT Leistungszentrums)
Kunstturnen Mädchen Leistungsgruppe II Di 16:30 19:30 Jg. 2010-2006 (Aufna ...Jg. 2010-2006 (Aufnahmebedingungen des NÖFT Leistungszentrums)
Kunstturnen Mädchen Leistungsgruppe II Mo 16:30 19:30 Jg. 2010-2006 (Aufna ...Jg. 2010-2006 (Aufnahmebedingungen des NÖFT Leistungszentrums)
Kunstturnen Mädchen Leistungsgruppe II Fr 16:30 19:30 Jg. 2010-2006 (Aufna ...Jg. 2010-2006 (Aufnahmebedingungen des NÖFT Leistungszentrums)
Kunstturnen Mädchen Leistungsgruppe III SLZ Mo 16:30 19:30 Jg. 2005 und älter ( ...Jg. 2005 und älter (Aufnahmebedingungen des NÖFT Leistungszentrums)
Kunstturnen Mädchen Leistungsgruppe III SLZ Di 16:30 19:00 Jg. 2005 und älter ( ...Jg. 2005 und älter (Aufnahmebedingungen des NÖFT Leistungszentrums)
Kunstturnen Mädchen Leistungsgruppe III SLZ Do 16:30 19:00 Jg. 2005 und älter ( ...Jg. 2005 und älter (Aufnahmebedingungen des NÖFT Leistungszentrums)

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