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Sportprogramm 2023/2024

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 Mo Di Mi Do Fr Sa So
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Bezeichnung
Tag
von
bis
Beschreibung
 
Leichtathletik Hallen- bzw. Wintertraining Mo, Fr 15:30 19:00 November bis Mitte M ...November bis Mitte März
Leichtathletik Hallen- bzw. Wintertraining Mo, Di, Mi, Do, Fr 16:00 18:00 November bis Mitte M ...November bis Mitte März
Knirpseturnen 3-5 Jahre VOLL Mo 17:00 18:00 Ob bei Fangspielen, ...Ob bei Fangspielen, Ballspielen oder lustigen Bewegungsspielen, der Spaß kommt nie zu kurz. Ziel dieser Einheit ist es, den Kindern Freude an der Bewegung zu vermitteln und das soziale Miteinander zu fördern. Die Eltern helfen beim Auf-/Abbau der Stationen mit!
Gesund und Fit Mo 19:00 20:00 Physiologisch richti ...Physiologisch richtiges Bewegen mit Schwerpunkt Rücken- und Bauchmuskeltraining unter Beachtung der richtigen Haltung; ohne Geräte und mit Musik.
Ganzkörper-Gym mit Qigong Mi 10:00 11:00 Schwerpunkte dieser ...Schwerpunkte dieser Einheit: Bewegung, Atmung und Tiefenentspannung. Intensives Aufwärmen, Straffen und Kräftigen von Problemzonen, Ganzkörpergymnastik, Tiefenentspannung, Meditation, Qigong und viele alte überlieferte chinesische Energieübungen.
UGOTCHI-Kinderturnen 6-10 J. Do 17:00 18:00 Spaß an der Bewegung ...Spaß an der Bewegung mit und an Geräte, Sportspiele, Turnen, Toben
Sport und Spiel 5-8 J. Mo 17:15 18:15 Spaß an der Bewegung ...Spaß an der Bewegung mit und an Geräte, Sportspiele, Turnen, Toben
UGOTCHI-Kinderturnen 5-8 Jahre Do 16:00 16:55 Spaß an der Bewegung ...Spaß an der Bewegung mit und an Geräten, Sportspiele, Turnen, Toben
Judo Fortgeschrittene Fr 18:30 21:00 Spezifisches Trainin ...Spezifisches Training!
Judo Fortgeschrittene Mi 19:30 21:00 Spezifisches Trainin ...Spezifisches Training!
Kleinkinderturnen 4-6 J. VOLL Mo 16:00 17:00 Spielerisches Kennen ...Spielerisches Kennenlernen des Turnsports, Erlernen der Grundbewegungsformen und erster Turnelemente.
Gerätturnen 1.-4.Kl.VS Mo 17:00 18:30 Turnen an Geräten zu ...Turnen an Geräten zum Erlernen turnerischer Grundelemente, aufbauend, ausgerichtet auf individuelle Fähigkeiten.
Judo Wettkampftraining Sa 10:15 11:45 Vertiefendes Trainin ...Vertiefendes Training

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