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Sportprogramm 2023/2024

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Bezeichnung
Tag
von
bis
Beschreibung
 
Softball Damen - Freilufttraining Di, Do 17:00 19:30 Freilufttraining bis ...Freilufttraining bis Ende September und ab April
Softball Damen ab 12 Jahre - Hallentraining Di, Fr 17:00 19:30 Ab 12 Jahre, Hallent ...Ab 12 Jahre, Hallentraining Oktober bis März
Softball Juniors 8-12 Jahre - Hallentraining Fr 16:00 17:30 8-12 Jahre Hallentra ...8-12 Jahre Hallentraining Oktober bis März
Sport und Spiel 5-8 J. Mo 17:15 18:15 Spaß an der Bewegung ...Spaß an der Bewegung mit und an Geräte, Sportspiele, Turnen, Toben
Sport und Spiel 9-14 J. Mo 18:25 19:25 Erlebnisturnen - Spa ...Erlebnisturnen - Spaß an der Bewegung, Abenteuer, Lauf- und Ballspiele. Komm vorbei und probiere es aus!
Step Mo 18:00 19:00 Im Aufwärmen wird de ...Im Aufwärmen wird der gesamte Körper wie auch Koordination und Balance trainiert. Im zweiten Teil werden verschiedene, einfache Schrittkombinationen zu einer schweißtreibenden und kalorienverbrennenden Choreographie zusammengefügt.
Step & Tone Di 18:30 19:30 Diese Kombination au ...Diese Kombination aus einfachen Step Aerobic- Schrittkombinationen und intensiven Bodystyling-Übungen liefern eine „All-in-One“ Trainingseinheit der Sonderklasse. Ausdauer, Fettverbrennung, Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit werden in dieser Einheit gleichzeitig trainiert. Spaß und Schweiß stehen im Vordergrund der Step & Tone-Einheit.
Step Basic Mi 09:00 09:50 Koordinatives Herz-K ...Koordinatives Herz-Kreislauf-Training mit Choreografien am Step mit motivierender Musik. Beginnend mit einfachen Schrittkombinationen, die im Laufe der Saison komplexer werden, angepasst an die Fortschritte der Gruppe.
Streetdance 11-18 J. Mo 17:15 18:15 Eine Mischung aus ve ...Eine Mischung aus verschiedenen urbanen Tanzstilen oder auch genannt HIP HOP. Hier vermischen sich Technik und Ausdruck, Basics und Choreografien, Individualität und Gemeinsamkeit. In dieser Einheit lernst du verschiedene Tanzstile kennen, kannst deine eigenen Improvisationen einbringen und lernst verschiedene Choreos.
Streetdance ab 18 Jahre Mo 18:15 19:10 Eine Mischung aus ve ...Eine Mischung aus verschiedenen urbanen Tanzstilen oder auch genannt HIP HOP. Hier vermischen sich Technik und Ausdruck, Basics und Choreografien, Individualität und Gemeinsamkeit. In dieser Einheit lernst du verschiedene Tanzstile kennen, kannst deine eigenen Improvisationen einbringen und lernst verschiedene Choreos.
Tischtennis Damen/Herren Mo, Fr 18:00 21:00  
Tischtennis Jugend ab 14 J. Mo, Fr 18:00 19:30 ab 14 Jahre
Treffpunkt Tanz Fr 15:00 17:00 14tägig, einfache Mi ...14tägig, einfache Mitmachtänze! Tanzen ab der Lebensmitte gibt allen junggebliebenen Paaren und auch Singles die Chance mit Spaß und Freude an schöner Musik aus ihrer Zeit etwas für die körperliche und geistige Fitness beitragen zu können. Außerdem besteht die Möglichkeit neue soziale Kontakte zu knüpfen, oft entstehen Freundschaften über die Tanzstunden hinaus. Termine lt. Plan siehe Downloads!
Treffpunkt Tanz für Fortgeschrittene Fr 17:00 18:00 14tägig! Getanzt wer ...14tägig! Getanzt werden Kreis- und Blocktänze, Volks- und Folkloretänze, Kontratänze und gesellige Formen zu moderner Unterhaltungsmusik. Dabei werden die Beweglichkeit, das Rhythmusgefühl und das soziale Miteinander geschult. Seniorentanz ist eine partnerunabhängige, spielerische Form des Tanzes, die frei von Leistungszwang ältere Menschen aktivieren soll. Termine laut Plan siehe Downloads!
UGOTCHI Pop Dance 4-6 J. VOLL Fr 16:00 16:50 "Popdancer" erlernen ..."Popdancer" erlernen energiegeladene und spannende Choreografien zu den aktuellen Chart-Hits auf passendem Niveau.
UGOTCHI-Kinderturnen 5-8 Jahre Do 16:00 16:55 Spaß an der Bewegung ...Spaß an der Bewegung mit und an Geräten, Sportspiele, Turnen, Toben
UGOTCHI-Kinderturnen 6-10 J. Do 17:00 18:00 Spaß an der Bewegung ...Spaß an der Bewegung mit und an Geräte, Sportspiele, Turnen, Toben
Volleyball Damen 1 Fr 17:00 19:00  
Volleyball Damen 1 Mo 17:00 19:00  
Volleyball Damen 1 Di 19:00 21:00  
Volleyball Damen 2 Do 17:30 19:00  
Volleyball Damen 2 Di 19:30 21:30  
Volleyball Damen 3 Fr 19:00 21:00  
Volleyball Herren 1 Mi, Do, Fr 19:00 21:00  
Volleyball Herren 1 Di 19:00 21:00  
Volleyball Herren 2/3/U20 Do 19:00 21:00  
Volleyball Herren 2/3/U20 Mi 17:00 19:00  
Volleyball Herren 2/3/U20 Fr 17:00 19:00  
Volleyball U15/U16 weibl. Fr 17:30 19:00  
Volleyball U15/U16 weibl. Mi 17:00 19:00  

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