| Handball U11/1+U11/2 Jugend weibl.
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Fr
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16:00
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17:30
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Handball Neigungsgruppe Mädchen
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Fr
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17:30
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19:00
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Neigungsgruppe (Mädc ...Neigungsgruppe (Mädchen 1.-4. Klasse Volksschule)
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| Handball U9 Jugend weibl.
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Fr
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17:30
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19:00
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Judo Fortgeschrittene
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Fr
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18:30
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21:00
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Spezifisches Trainin ...Spezifisches Training!
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| Judo Anfänger ab 6 J.
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Fr
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17:15
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18:45
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Grundlagentraining a ...Grundlagentraining ab 6 Jahre
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| Softball Juniors 8-12 Jahre
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Fr
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17:00
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18:30
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Hallentraining Oktob ...Hallentraining Oktober bis März, für Mädchen von 8 bis 12 Jahre
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| Treffpunkt Tanz
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Fr
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15:00
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17:00
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14tägig, einfache Mi ...14tägig, einfache Mitmachtänze! Tanzen ab der Lebensmitte gibt allen junggebliebenen Paaren und auch Singles die Chance mit Spaß und Freude an schöner Musik aus ihrer Zeit etwas für die körperliche und geistige Fitness beitragen zu können. Außerdem besteht die Möglichkeit neue soziale Kontakte zu knüpfen, oft entstehen Freundschaften über die Tanzstunden hinaus.
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| Treffpunkt Tanz für Fortgeschrittene
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Fr
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17:00
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18:00
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14tägig! Getanzt wer ...14tägig! Getanzt werden Kreis- und Blocktänze, Volks- und Folkloretänze, Kontratänze und gesellige Formen zu moderner Unterhaltungsmusik. Dabei werden die Beweglichkeit, das Rhythmusgefühl und das soziale Miteinander geschult. Seniorentanz ist eine partnerunabhängige, spielerische Form des Tanzes, die frei von Leistungszwang ältere Menschen aktivieren soll.
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| ZUMBA +Lift
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Fr
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18:00
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19:00
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Zumba +Lift ist ein ...Zumba +Lift ist ein intensiveres Format, das zwischen klassischen Zumba-Cardio-Elementen und gezielten, langsam ausgeführten Krafttrainingssegmenten wechselt. Die Teilnehmer verwenden schwerere Hanteln und/oder Widerstandsbänder.
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| ZUMBA®Fitness
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Fr
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19:00
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20:00
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Zumba® Fitness ist e ...Zumba® Fitness ist ein mitreißendes Tanz-Fitness-Training, das lateinamerikanische Rhythmen mit einfachen Aerobic-und Dance-Elementen kombiniert. Neben den bewährten Einheiten am Dienstag und Donnerstag wird eine zusätzliche Stunde am Freitag angeboten.
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| Kinderturnen 3-6 Jahre
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Fr
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17:00
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18:00
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Spielerisches Kennen ...Spielerisches Kennenlernen des Turnsports, Erlernen der Grundbewegungsformen und erster Turnelemente. Die Stunde findet OHNE Eltern statt!
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| Gerätturnen 10-15 Jahre
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Fr
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18:00
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19:30
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Turnen an Geräten zu ...Turnen an Geräten zum Erlernen turnerischer Grundelemente, aufbauend, ausgerichtet auf individuelle Fähigkeiten.
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| ZUMBA®Fitness
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Fr
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09:30
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10:30
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Bei diesem Workout w ...Bei diesem Workout werden lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa, Merengue u.v.m. kombiniert und mit heißen Tanzschritten umgesetzt.
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
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| Full Body Workout
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Fr
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08:30
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09:25
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Eine abwechslungsrei ...Eine abwechslungsreiche Powerstunde: hier geht es um Ausdauer, Kraft und Koordination. Einfache Kombinationen aber intensives Arbeiten mit verschiedenen Geräten oder mit dem eigenen Körpergewicht und Elemente aus dem Cardio- und Intervalltraining. Dazu motivierende Musik und los geht`s!
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| Sanfte Gymnastik NEU
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Fr
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08:30
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09:25
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Die Einheit besteht ...Die Einheit besteht aus aufwärmen, mobilisieren, kräftigen, reagieren, stabilisieren und entspannen. Die Inhalte aus der Physiotherapie sind die Schulung der Wahrnehmung des Beckenbodens, der Körperhaltung und der eigenen Belastungsgrenzen.
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| Volleyball Damen 1
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Fr
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19:00
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21:00
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| Historisches Fechten
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Fr
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17:00
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19:30
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Historisches Fechten ...Historisches Fechten für Fortgeschrittene
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| Volleyball Jugend 14-17 Jahre
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Do
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19:30
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21:00
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Mixedvolleyballtrain ...Mixedvolleyballtraining für alle Quereinsteiger von 14 bis 17 Jahre oder jene Jugendlichen die derzeit keinen Platz in den Nachwuchsmannschaften haben.
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| Volleyball Hobby ab 17 Jahre
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Do
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19:30
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21:00
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Ist für alle Erwachs ...Ist für alle Erwachsenen (ab 17 Jahren) gedacht, die nicht am Meisterschaftsbetrieb teilnehmen können.
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| Volleyball U16 weibl.
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Do
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17:30
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19:30
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| Volleyball Damen 4
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Do
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17:30
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19:30
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| Volleyball Damen 3/U18e/U20w
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Do
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17:30
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19:30
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| Volleyball Damen 2
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Do
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19:30
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21:00
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| Volleyball Damen 1
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Do
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17:00
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19:00
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| Volleyball Herren 2
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Do
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19:00
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21:00
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| Volleyball Herren 1
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Do
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19:00
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21:00
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| Handball Männer Future Team
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Do
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19:00
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20:30
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Kampfmannschaft
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| Handball U16/U18 Jugend männl.
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Do
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18:00
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19:00
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| Handball U12/U13 Jugend männl.
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Do
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18:00
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19:00
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| Handball U10/U11 Jugend männl.
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Do
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17:00
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18:30
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1
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...
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2
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3
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4
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6
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7
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