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Sportprogramm 2021/2022

Sportprogramm - Suche geben sie hier die Bezeichnung der gewünschten Sportart ein

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wählen sie den tag, an dem sie das Sportangebot nutzen wollen
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Bezeichnung
Tag
von
bis
Beschreibung
 
Leichtathletik Hallen- bzw. Wintertraining Mi 17:00 19:00 November bis Mitte M ...November bis Mitte März
Hobbyfussball mit Meisterschaft Mi 18:00 20:00 Freilufttraining bis ...Freilufttraining bis Oktober, ab April - Fussball als Freizeitsport mit Meisterschaft
Volleyball U16-U18 weiblich Mi 17:00 19:00  
Volleyball Damen 1 Mi 17:00 19:00  
Handball weibliche Jugend U12 Mi 17:00 18:30 Jahrgang 2009
Handball Frauen Bundesliga Mi 18:30 20:00 Bundesliga
Handball weibliche Jugend U16 Mi 17:00 18:30 Jahrgang 05/06
Handball weibliche Jugend U13/U14 Mi 17:00 18:30 Jahrgang 07/08
Handball weibliche Jugend U11 Mi 17:00 18:30 Jahrgang 2010/11
Handball weibliche Jugend U9 Mi 17:15 18:45 Jahrgänge 2012 u. jü ...Jahrgänge 2012 u. jünger
Handball Männer Kampfmannschaft Mi 20:00 21:30 Future Team
Handball männliche Jugend U14+U16 Mi 18:00 19:30 Jahrgänge 07 u. 05
Handball männliche Jugend U11+U12 Mi 16:30 18:00 Jahrgänge 10 u. 09
UGOTCHI Pop Dance 4-6 J. Mi 15:45 16:45 "Popdancer" erlernen ..."Popdancer" erlernen energiegeladene und spannende Choreografien zu den aktuellen Chart-Hits auf passendem Niveau.
Hip Hop 7-10 Jahre Mi 16:50 17:50 Hip Hop Dancestunde ...Hip Hop Dancestunde für Kinder von 7 bis 10 Jahre
Kleinkinderturnen ab 4 J. Mi 16:30 17:50 Spielerisches Kennen ...Spielerisches Kennenlernen des Turnsports, Erlernen der Grundbewegungsformen und erster Turnelemente. (KiGa)
Bodyshape Mi 20:10 21:00 Nach einem Warm up w ...Nach einem Warm up wird der gesamte Körper gekräftigt und zum Schluss die beanspruchten Muskeln ausgiebig gedehnt. Einsatz von Geräten und Musikbegleitung.
Aqua-Gym Mi 20:00 20:45 Das Workout in wohl ...Das Workout in wohl temperiertem Wasser ist ein genialer Fettkiller, der auch noch Spass macht. Aquagymnastik kräftigt die Muskulatur, fördert die Ausdauer, verbessert die Beweglichkeit und die Koordination und beruhigt Geist und Nerven. Die abwechslungsreichen Übungen lassen sich individuell an die Kondition anpassen und eignen sich für jeden Fitnesslevel. Wassernudel, Wasserfrisbee, Wasserhantel und Gummibänder, verschiedenste Geräte kommen hier zum Einsatz.
Gesundheits-Gym Mi 19:00 21:00 Nach einem abwechslu ...Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmen und einem Volleyballspiel wird der Körper durch unterschiedliche Gymnastikformen gekräftigt und gedehnt. Zum Abschluss gibt es Entspannung (Übungen aus Qi Gong).
Wirbelsäulen-Gym Mi 19:10 20:00 Im Vordergrund steht ...Im Vordergrund steht die Prävention von Wirbelsäulenbeschwerden und das Wecken von Freude an Bewegung. Inhalte: Verbesserung des Körperbewusstseins, Haltungsschulung, richtiges Bücken und Heben, Mobilisation, Dehnung und Kräftigung, Koordinationsverbesserung, Gleichgewichtsschulung, Entspannung. Verwendung unterschiedlichster Geräte und Hilfsmittel, wie z.B. Pezzibälle, Therabänder, Balancepads,... und Musik

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