| Handball Frauen WHA/U18
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Fr
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17:30
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19:00
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Handball U16/U18 Jugend weibl.
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Do
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17:30
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19:00
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Handball U10/1+U10/2 Jugend weibl.
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Fr
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17:30
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19:00
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Handball U11/1+U11/2 Jugend weibl.
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Mo
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17:30
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19:00
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Handball U10/1+U10/2 Jugend weibl.
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Di
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17:00
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19:00
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Handball Neigungsgruppe Mädchen
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Fr
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17:30
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19:00
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Neigungsgruppe (Mädc ...Neigungsgruppe (Mädchen 1.-4. Klasse Volksschule)
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| Handball U9 Jugend weibl.
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Fr
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17:30
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19:00
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Leichtathletik
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Do
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17:00
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19:00
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Hallen-/Wintertraini ...Hallen-/Wintertraining - November bis Mitte März
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| Leichtathletik
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Mi
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17:00
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19:00
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Hallen-/Wintertraini ...Hallen-/Wintertraining - November bis Mitte März
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| Leichtathletik
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Mo, Fr
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15:30
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19:00
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Hallen-/Wintertraini ...Hallen-/Wintertraining - November bis Mitte März
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| ZUMBA +Lift
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Fr
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18:00
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19:00
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Zumba +Lift ist ein ...Zumba +Lift ist ein intensiveres Format, das zwischen klassischen Zumba-Cardio-Elementen und gezielten, langsam ausgeführten Krafttrainingssegmenten wechselt. Die Teilnehmer verwenden schwerere Hanteln und/oder Widerstandsbänder.
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| Hip Hop Dance Styles ab 15+
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Mi
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18:00
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19:00
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In dem Kurs "Hip Hop ...In dem Kurs "Hip Hop Dance Styles" lernst du die breite Palette der Streetstyles wie Hip Hop Freestyle, Breaking, House, Waacking, Afro uvm kennen. Auf der einen Seite beschäftigen wir uns mit Freestyle, Improvisation und deiner persönlichen, individuellen Entwicklung. Auf der anderen Seite werden wir kleine Routines, Dance Challenges und Choreos erarbeiten. Lerne die Kultur, die Musik und den Tanz kennen. Für Jugendliche und Erwachsene.
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| Männer Fit 60+
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Mo
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18:00
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19:00
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Fitgymnastik ohne Ge ...Fitgymnastik ohne Geräte und ohne Musik, Schwerpunkt Kondition. Teilnehmergruppe sind vermehrt Senioren.
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| ZUMBA® Fitness
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Do
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18:00
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18:55
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Bei diesem Workout w ...Bei diesem Workout werden lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa, Merengue u.v.m. kombiniert und mit heißen Tanzschritten umgesetzt.
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
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| Bodega reflow®
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Mi
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18:00
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18:50
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Mit BODGEGA reflow k ...Mit BODGEGA reflow kommt die Energie wieder zum Fließen! Ruhige und nach dem Chakren-System aufgebaute Stretchingflows, welche Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretch vereinen, machen unseren Körper nicht nur mobiler und beweglicher, sondern lösen mögliche Blockaden und bringen die Energie wieder zum Fließen.
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| Rücken Fit
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Mo
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18:00
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18:50
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Gezielte Kräftigung ...Gezielte Kräftigung der Muskelpartien, die die Wirbelsäule stützen und entlasten. Ziel des Trainings ist es, eine gute Beweglichkeit zwischen Muskel und Faszie zu erreichen und so Verspannungen vorbeugt.
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| Handball U9 Jugend männl. (Gruppe 1+2)
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Mo
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17:30
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18:45
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und jünger
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| Handball U9 Jugend weibl.
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Mi
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17:15
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18:45
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Judo Anfänger ab 6 J.
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Fr
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17:15
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18:45
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Grundlagentraining a ...Grundlagentraining ab 6 Jahre
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| Gerätturnen 6-10 Jahre
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Mo
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17:15
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18:45
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Turnen an Geräten zu ...Turnen an Geräten zum Erlernen turnerischer Grundelemente, aufbauend, ausgerichtet auf individuelle Fähigkeiten.
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| Handball U10/U11 Jugend männl.
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Do
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17:00
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18:30
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| Handball U12/U13 Jugend männl.
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Mo
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17:00
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18:30
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| Handball U12/U13 Jugend männl.
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Do
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17:00
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| Handball U10/U11 Jugend männl.
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Mo
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17:00
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| Handball U16/U18 Jugend weibl.
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Mi
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17:00
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Handball U11/1+U11/2 Jugend weibl.
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Mi
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17:00
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18:30
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Handball U12 Jugend weibl.
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Mi
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17:00
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18:30
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Handball U10/1+U10/2 Jugend weibl.
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Mi
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17:00
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18:30
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Softball Juniors 8-12 Jahre
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Fr
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17:00
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Hallentraining Oktob ...Hallentraining Oktober bis März, für Mädchen von 8 bis 12 Jahre
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| Nordic Walking
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Di
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17:30
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18:30
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Ein Ausdauer- u. Koo ...Ein Ausdauer- u. Koordinationstraining im aeroben Bereich, wobei Spaß an der Bewegung nicht fehlen darf. Kein Training im Dezember, Jänner und bei Regenwetter!
Treffpunkt lt. Plan siehe unter Downloads
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