| Judo Fortgeschrittene
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Fr
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18:30
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21:00
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Spezifisches Trainin ...Spezifisches Training!
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| Judo Fortgeschrittene
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Mi
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19:30
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21:00
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Spezifisches Trainin ...Spezifisches Training!
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| Judo Anfänger ab 6 J.
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Mi
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18:00
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19:30
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Grundlagentraining a ...Grundlagentraining ab 6 Jahre
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| Judo Anfänger ab 6 J.
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Fr
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17:00
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18:30
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Grundlagentraining a ...Grundlagentraining ab 6 Jahre
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| Intervalltraining
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Do
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19:00
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19:30
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High Intensity Inter ...High Intensity Intervall Training ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven, bis zur Leistungsgrenze gehenden, Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Durch dieses Zusammenspiel von Belastungsspitzen und Erholung wird das Ausdauertraining deutlich effektiver und kürzer gestaltet und fördert den Körperfettabbau.
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| Intervall Zirkel Training
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Di
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19:35
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20:30
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Ein umfassendes Kraf ...Ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität in Intervallen durchgeführt werden. Ziel ist es, unseren TeilnehmernInnen zu einer ganzheitlichen und breit angelegten Fitness zu verhelfen.
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| Hobbyfussball Hallentraining
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Do
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19:00
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21:00
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Hallentraining Septe ...Hallentraining September bis März - Männerfussball als Freizeitsport
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| Hobbyfussball Hallentraining
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Mo
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19:30
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21:00
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Hallentraining Septe ...Hallentraining September bis März - Männerfussball als Freizeitsport
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| Hobbyfussball Freilufttraining
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Mo
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18:00
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20:30
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Freilufttraining ab ...Freilufttraining ab April - Männerfussball als Freizeitsport
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| Hobbyfussball Freilufttraining
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Mi
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18:00
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20:00
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Freilufttraining ab ...Freilufttraining ab April - Männerfussball als Freizeitsport
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| Historisches Fechten
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Mi
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18:45
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20:45
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Historisches Fechten ...Historisches Fechten für Anfänger
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| Historisches Fechten
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Mo
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19:00
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21:00
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Freies Fechten für F ...Freies Fechten für Fortgeschrittene
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| Hip Hop Teens 11-14 Jahre
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Mo
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16:30
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17:25
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Hip Hop Dancestunde ...Hip Hop Dancestunde für Jugendliche. Mitzubringen: Feste Turnschuhe, Trinkflasche
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| Hip Hop Teens 10-15 Jahre
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Mi
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17:00
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18:00
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Hip Hop Dancestunde ...Hip Hop Dancestunde für Kinder
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| Hip Hop Kids 6-10 Jahre VOLL
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Mo
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15:00
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16:25
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Hip Hop stellt eine ...Hip Hop stellt eine ideale Möglichkeit dar, den Kindern ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben zu lassen. Es ermöglicht sowohl die körperliche als auch die geistige Entwicklung der Kinder. In einfachen Schrittkombinationen werden Rhythmusgefühl und Koordinationsfähigkeit trainiert. Neben dem Können und der erlernten Technik steht der Spaß in dieser Stunde aber im Vordergrund. Mitzubringen: Feste Turnschuhe, Trinkflasche
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| Hip Hop Dance Styles ab 15 Jahre
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Mi
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18:00
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19:00
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In dem Kurs "Hip Hop ...In dem Kurs "Hip Hop Dance Styles" lernst du die breite Palette der Streetstyles wie Hip Hop Freestyle, Breaking, House, Waacking, Afro uvm kennen. Auf der einen Seite beschäftigen wir uns mit Freestyle, Improvisation und deiner persönlichen, individuellen Entwicklung. Auf der anderen Seite werden wir kleine Routines, Dance Challenges und Choreos erarbeiten. Lerne die Kultur, die Musik und den Tanz kennen. Für Jugendliche und Erwachsene.
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| Hip Hop Choreo ab 15 Jahre
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Mi
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19:00
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20:00
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Hip Hop Dancestunde ...Hip Hop Dancestunde für Jugendliche und Erwachsene. Mitzubringen: Feste Turnschuhe, Trinkflasche
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| Hip Hop ab 15 Jahre
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Mo
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17:30
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18:25
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Hip Hop Dancestunde ...Hip Hop Dancestunde für Jugendliche und Erwachsene. Mitzubringen: Feste Turnschuhe, Trinkflasche
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| HIIT
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Mo
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19:15
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19:45
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Ein 30-minütiges Gro ...Ein 30-minütiges Group Fitness Format, bei welchem Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert wird. Einfaches, schnelles, schweisstreibendes Intervalltraining bei dem sich kurze Phasen intensiver Bewegung mit Erholungsphasen abwechseln.
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| Handball U9 Jugend weibl.
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Fr
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17:30
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19:00
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Handball U9 Jugend weibl.
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Mi
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17:15
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18:45
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Handball U9 Jugend männl.
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Do
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17:30
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18:30
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und jünger
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| Handball U9 Jugend männl.
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Mo
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17:40
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18:30
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und jünger
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| Handball U7 Jugend männl. + Neigungsgruppe
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Do
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16:30
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17:30
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Neigungsgruppe (Burs ...Neigungsgruppe (Burschen 1.-4. Klasse Volksschule)
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| Handball U7 Jugend männl. + Neigungsgruppe
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Mo
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16:45
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17:34
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Neigungsgruppe (Burs ...Neigungsgruppe (Burschen 1.-4. Klasse Volksschule)
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| Handball U16/U18 Jugend männl.
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Fr
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17:45
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19:00
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| Handball U16/U18 Jugend männl.
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Do
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18:00
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19:00
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| Handball U16/U18 Jugend männl.
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Mo
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18:00
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20:00
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| Handball U16/U18 Jugend männl.
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Mi
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20:00
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21:30
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| Handball U16 Jugend weibl.
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Fr
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17:00
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18:30
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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