| Handball U10/U11 Jugend männl.
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Mi
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18:00
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19:30
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| Judo Anfänger ab 6 J.
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Mi
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18:00
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19:30
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Grundlagentraining a ...Grundlagentraining ab 6 Jahre
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| Softball
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Di, Fr
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17:00
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19:30
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Freilufttraining bis ...Freilufttraining bis Ende September und ab April
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| Softball
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Di, Fr
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17:00
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19:30
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Ab 12 Jahre, Hallent ...Ab 12 Jahre, Hallentraining Oktober bis März
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| Intervalltraining
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Do
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19:00
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19:30
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High Intensity Inter ...High Intensity Intervall Training ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven, bis zur Leistungsgrenze gehenden, Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Durch dieses Zusammenspiel von Belastungsspitzen und Erholung wird das Ausdauertraining deutlich effektiver und kürzer gestaltet und fördert den Körperfettabbau.
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| ZUMBA®Fitness
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Di
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18:35
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19:30
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Bei diesem Workout w ...Bei diesem Workout werden lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa, Merengue u.v.m. kombiniert und mit heißen Tanzschritten umgesetzt. Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
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| Step & Tone (ohne Choreo)
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Di
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18:30
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19:25
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Diese Kombination au ...Diese Kombination aus einfachen Schrittkombinationen und intensiven Bodystyling-Übungen liefern eine Trainingseinheit der Sonderklasse. Ausdauer, Fettverbrennung, Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit werden in dieser Einheit gleichzeitig trainiert.
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| Sport und Spiel ab 9 Jahre
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Mo
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18:25
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19:25
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Erlebnisturnen - Spa ...Erlebnisturnen - Spaß an der Bewegung, Abenteuer, Lauf- und Ballspiele. Komm vorbei und probiere es aus!
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| Step
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Mo
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18:05
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19:05
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Im Aufwärmen wird de ...Im Aufwärmen wird der gesamte Körper wie auch Koordination und Balance trainiert. Im zweiten Teil werden verschiedene, einfache Schrittkombinationen zu einer schweißtreibenden und kalorienverbrennenden Choreographie zusammengefügt.
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| Volleyball Jugend 14-17 Jahre
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Mo
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17:00
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19:00
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Mixedvolleyballtrain ...Mixedvolleyballtraining für alle Quereinsteiger von 14 bis 17 Jahre oder jene Jugendlichen die derzeit keinen Platz in den Nachwuchsmannschaften haben.
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| Volleyball U16 weibl.
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Mi
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17:00
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19:00
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| Volleyball U16 weibl.
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Mo
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17:00
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19:00
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| Volleyball U18/U20 männl.
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Mo
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17:00
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19:00
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| Volleyball U16 männl.
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Mi
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17:00
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19:00
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| Volleyball Damen 1
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Do, Fr
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17:00
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19:00
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| Volleyball Herren 3
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Fr
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17:00
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19:00
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| Volleyball Herren 2
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Mi
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17:00
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19:00
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| Volleyball Herren 1
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Mi
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17:00
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19:00
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| Handball Männer Future Team
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Mi
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18:00
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19:00
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Kampfmannschaft
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| Handball U16/U18 Jugend männl.
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Fr
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17:45
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19:00
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| Handball U16/U18 Jugend männl.
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Do
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18:00
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19:00
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| Handball U14/U15 Jugend männl.
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Di, Do
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18:00
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19:00
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| Handball U16 Jugend weibl.
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Do
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17:00
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19:00
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Handball U14 Jugend weibl.
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Do
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17:00
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19:00
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Handball U11 Jugend weibl.
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Mi
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17:00
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19:00
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Handball U10 Jugend weibl.
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Di
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17:00
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19:00
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Neue Spielerinnen nu ...Neue Spielerinnen nur nach telefonischer Voranmeldung!
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| Leichtathletik
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Do
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17:00
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19:00
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Hallen-/Wintertraini ...Hallen-/Wintertraining - November bis Mitte März
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| Leichtathletik
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Mo, Fr
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15:30
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19:00
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Hallen-/Wintertraini ...Hallen-/Wintertraining - November bis Mitte März
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| Leichtathletik
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Mi
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17:00
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19:00
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Hallen-/Wintertraini ...Hallen-/Wintertraining - November bis Mitte März
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| Hip Hop Dance Styles ab 15 Jahre
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Mi
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18:00
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19:00
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In dem Kurs "Hip Hop ...In dem Kurs "Hip Hop Dance Styles" lernst du die breite Palette der Streetstyles wie Hip Hop Freestyle, Breaking, House, Waacking, Afro uvm kennen. Auf der einen Seite beschäftigen wir uns mit Freestyle, Improvisation und deiner persönlichen, individuellen Entwicklung. Auf der anderen Seite werden wir kleine Routines, Dance Challenges und Choreos erarbeiten. Lerne die Kultur, die Musik und den Tanz kennen. Für Jugendliche und Erwachsene.
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