| Gesundheits-Gym
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Mi
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19:00
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21:00
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Nach einem abwechslu ...Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmen und einem Volleyballspiel wird der Körper durch unterschiedliche Gymnastikformen gekräftigt und gedehnt. Zum Abschluss gibt es Entspannung (Übungen aus Qi Gong).
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| Historisches Fechten
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Mi
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18:45
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20:45
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Historisches Fechten ...Historisches Fechten für Anfänger
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| Aqua-Gym
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Mi
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20:00
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20:45
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Das Workout in wohl ...Das Workout in wohl temperiertem Wasser ist ein genialer Fettkiller, der auch noch Spass macht. Aquagymnastik kräftigt die Muskulatur, fördert die Ausdauer, verbessert die Beweglichkeit und die Koordination und beruhigt Geist und Nerven. Die abwechslungsreichen Übungen lassen sich individuell an die Kondition anpassen und eignen sich für jeden Fitnesslevel. Wassernudel, Wasserfrisbee, Wasserhantel und Gummibänder, verschiedenste Geräte kommen hier zum Einsatz.
Letzte Einheit: Ende Mai
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| Functional Training
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Di
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20:00
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20:45
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| Hobbyfussball ohne Meisterschaft
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Mo
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18:00
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20:30
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Freilufttraining ab ...Freilufttraining ab April 2021 - Fussball als Freizeitsport
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| Bodywork
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Do
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19:40
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20:30
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Eine abwechslungsrei ...Eine abwechslungsreiche Powerstunde: hier geht es um Ausdauer, Kraft und Koordination. Einfache Kombinationen aber intensives Arbeiten mit verschiedenen Geräten oder mit dem eigenen Körpergewicht und Elemente aus dem Cardio- und Intervalltraining. Dazu motivierende Musik und los geht`s!
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| Intervall-Zirkel-Training
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Di
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19:30
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20:30
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Ein umfassendes Kraf ...Ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität in Intervallen durchgeführt werden. Ziel ist es, unseren TeilnehmernInnen zu einer ganzheitlichen und breit angelegten Fitness zu verhelfen.
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| Wellness-Gym
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Mo
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19:30
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20:30
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Gesundheitsorientier ...Gesundheitsorientiertes Ganzkörperprogramm, erhöhtes Wohlbefinden, körperliche Steigerung von Ausdauer/Beweglichkeit und Koordination.
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| Urban Dance
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Mo
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19:00
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20:30
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Zu Urban Dance Style ...Zu Urban Dance Styles zählen Tanzarten wie Hip Hop, Breaking, Locking, Popping, House und viele andere. In dieser Einheit werde ich mich mit der Vielseitigkeit der Urbanen Tanzszene auseinander setzten und sowohl Choreo als auch Technik Stunden halten. Dieser Kurs richtet sich an Erwachserne die mehr von der Hip Hop Kultur lernen wollen. Ganz gleich ob bewegungstalentierte Anfärger oder mäßig Fortgeschrittene, alle Tänzer ab 16 Jahren sind herzlich willkommen.
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| Gerätturnen Turn10 ab 9 J. (Basis- u. Oberstufe)
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Mi
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18:00
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20:00
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Wettkampfaktive in B ...Wettkampfaktive in Basis- u. Oberstufe! Dieses Angebot richtet sich an Mädchen und Jungs,
die Gerätturnen als Wettkampfsport betreiben möchten.
Dazu erlernen wir die Elemente an den Geräten, wie es das österreichische Wettkampfprogramm Turn10 (www.turn10.at) erfordert.
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| Gerätturnen Turn10 ab 9 J. (Basisstufe)
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Mi
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18:00
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20:00
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Vorbereitung Basisst ...Vorbereitung Basisstufe! Dieses Angebot richtet sich an Mädchen und Burschen,
die Gerätturnen als Wettkampfsport betreiben möchten.
Dazu erlernen wir die Elemente an den Geräten, wie es das österreichische Wettkampfprogramm Turn10 (www.turn10.at) erfordert.
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| Gerätturnen Turn10 ab 9 J. (Anfänger)
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Mi
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18:00
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20:00
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Dieses Angebot richt ...Dieses Angebot richtet sich an Mädchen und Burschen,
die Gerätturnen als Wettkampfsport betreiben möchten.
Dazu erlernen wir die Elemente an den Geräten, wie es das österreichische Wettkampfprogramm Turn10 (www.turn10.at) erfordert.
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| Kunstturnen Mädchen Allg.Klasse
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Mi
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18:00
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20:00
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Jg 2010+
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| Hobbyfussball mit Meisterschaft
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Mi
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18:00
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20:00
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Freilufttraining bis ...Freilufttraining bis Oktober, ab April - Fussball als Freizeitsport mit Meisterschaft
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| Handball Frauen Bundesliga
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Fr
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18:30
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20:00
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Bundesliga
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| Handball Frauen Bundesliga
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Di
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18:30
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20:00
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Bundesliga
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| Handball Frauen Bundesliga
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Mi
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18:30
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20:00
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Bundesliga
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| Handball Frauen Bundesliga
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Mo
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18:30
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20:00
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Bundesliga
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| Handball Männer Kampfmannschaft
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Fr
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18:30
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20:00
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Future Team
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| Handball Männer Kampfmannschaft
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Mo
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18:30
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20:00
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Future Team
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...
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