ZUMBA®Fitness
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Fr
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09:30
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10:30
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Bei diesem Workout w ...Bei diesem Workout werden lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa, Merengue u.v.m. kombiniert und mit heißen Tanzschritten umgesetzt.
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
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ZUMBA®Fitness
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Do
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18:00
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18:55
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Bei diesem Workout w ...Bei diesem Workout werden lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa, Merengue u.v.m. kombiniert und mit heißen Tanzschritten umgesetzt.
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
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ZUMBA®Fitness
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Di
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18:30
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19:25
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Bei diesem Workout w ...Bei diesem Workout werden lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa, Merengue u.v.m. kombiniert und mit heißen Tanzschritten umgesetzt. Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
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ZUMBA®Fitness
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Di
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17:30
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18:25
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Bei diesem Workout w ...Bei diesem Workout werden lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa, Merengue u.v.m. kombiniert und mit heißen Tanzschritten umgesetzt. Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
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Wirbelsäulen-Gym
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Do
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09:00
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09:50
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Im Vordergrund steht ...Im Vordergrund steht die Prävention von Wirbelsäulenbeschwerden und das Wecken von Freude an Bewegung. Inhalte: Verbesserung des Körperbewusstseins, Haltungsschulung, richtiges Bücken und Heben, Mobilisation, Dehnung und Kräftigung, Koordinationsverbesserung, Gleichgewichtsschulung, Entspannung. Verwendung unterschiedlichster Geräte und Hilfsmittel, wie z.B. Pezzibälle, Therabänder, Balancepads,... und Musik
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Wirbelsäulen-Gym
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Do
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08:00
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08:50
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Im Vordergrund steht ...Im Vordergrund steht die Prävention von Wirbelsäulenbeschwerden und das Wecken von Freude an Bewegung. Inhalte: Verbesserung des Körperbewusstseins, Haltungsschulung, richtiges Bücken und Heben, Mobilisation, Dehnung und Kräftigung, Koordinationsverbesserung, Gleichgewichtsschulung, Entspannung. Verwendung unterschiedlichster Geräte und Hilfsmittel, wie z.B. Pezzibälle, Therabänder, Balancepads,... und Musik
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Wirbelsäulen-Gym
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Mi
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19:00
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19:55
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Im Vordergrund steht ...Im Vordergrund steht die Prävention von Wirbelsäulenbeschwerden und das Wecken von Freude an Bewegung. Inhalte: Verbesserung des Körperbewusstseins, Haltungsschulung, richtiges Bücken und Heben, Mobilisation, Dehnung und Kräftigung, Koordinationsverbesserung, Gleichgewichtsschulung, Entspannung. Verwendung unterschiedlichster Geräte und Hilfsmittel, wie z.B. Pezzibälle, Therabänder, Balancepads,... und Musik
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Wellness-Gym
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Mo
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19:30
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20:30
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Gesundheitsorientier ...Gesundheitsorientiertes Ganzkörperprogramm, erhöhtes Wohlbefinden, körperliche Steigerung von Ausdauer/Beweglichkeit und Koordination.
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Volleyball U18/U20 weibl.
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Mi
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16:15
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18:00
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Volleyball U18/U20 weibl.
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Do
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19:00
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21:00
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Volleyball U15/U16/U18 männl.
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Do
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17:30
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19:00
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Volleyball U15/U16/U18 männl.
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Fr
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18:30
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20:30
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Volleyball U15/U16 weibl.
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Fr
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17:30
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19:00
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Volleyball U15/U16 weibl.
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Mi
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17:00
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19:00
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Volleyball U15/U16 weibl.
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Do
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17:15
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19:15
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Volleyball Herren 2/3/U20
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Do
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19:00
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21:00
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Volleyball Herren 2/3/U20
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Mi
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17:00
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19:00
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Volleyball Herren 2/3/U20
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Fr
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17:00
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19:00
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Volleyball Herren 1
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Mi, Do, Fr
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19:00
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21:00
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Volleyball Herren 1
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Di
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19:00
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21:00
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Volleyball Damen 3
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Fr
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19:00
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21:00
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Volleyball Damen 2
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Do
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17:30
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19:00
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Volleyball Damen 2
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Di
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19:30
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21:30
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Volleyball Damen 1
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Fr
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17:00
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19:00
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Volleyball Damen 1
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Mo
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17:00
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19:00
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Volleyball Damen 1
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Di
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19:00
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21:00
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UGOTCHI-Kinderturnen 6-10 J.
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Do
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17:00
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18:00
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Spaß an der Bewegung ...Spaß an der Bewegung mit und an Geräte, Sportspiele, Turnen, Toben
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UGOTCHI-Kinderturnen 5-8 Jahre
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Do
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16:00
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16:55
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Spaß an der Bewegung ...Spaß an der Bewegung mit und an Geräten, Sportspiele, Turnen, Toben
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UGOTCHI Pop Dance 4-6 J. VOLL
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Fr
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16:00
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16:50
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"Popdancer" erlernen ..."Popdancer" erlernen energiegeladene und spannende Choreografien zu den aktuellen Chart-Hits auf passendem Niveau.
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Treffpunkt Tanz für Fortgeschrittene
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Fr
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17:00
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18:00
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14tägig! Getanzt wer ...14tägig! Getanzt werden Kreis- und Blocktänze, Volks- und Folkloretänze, Kontratänze und gesellige Formen zu moderner Unterhaltungsmusik. Dabei werden die Beweglichkeit, das Rhythmusgefühl und das soziale Miteinander geschult. Seniorentanz ist eine partnerunabhängige, spielerische Form des Tanzes, die frei von Leistungszwang ältere Menschen aktivieren soll.
Termine laut Plan siehe Downloads!
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