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Bezeichnung
Powerslings f. Fortgeschrittene

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Plätze frei
Kursnummer
111

Untertitel
Schlingentraining

Immer am
Dienstag 19:45 - 20:45 (Dauer 16.09.2025 bis 18.11.2025 )

Ort
UNION-Haus Saal 2


Beschreibung

Powerslings ist ein sensomotorisches, koordinatives und rumpfstabilisierendes Training in den Schlingen. Durch die Instabilität der Schlingen werden besonders die tiefen Bauch und Rückenmuskeln angesprochen, was zu einer erhöhten Stabilisierung der Wirbelsäule führt.

Voraussetzung: Grundkurs Slings in Rhythm!

Kursleiterin: Sonja Lahner (Slingtrainer, Aerobic Instructor, Rücken Fit Instructor, Übungsleiter Seniorensport, ...)


Zielgruppe

Fortgeschrittene


Kostenbeitrag
Für Mitglieder €
65,00
Ohne Mitgliedschaft €
85,00

Infos zum Beitrag
10 Einheiten (10 Personen)

Auskünfte
Email: office@union-stpoelten.at
Tel: +43 2742 712 30

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