Kursprogramm online!
Die Kurse für das 1. Halbjahr sind online, Anmeldungen ab sofort ...
Powerslings ist ein sensomotorisches, koordinatives und rumpfstabilisierendes Training in den Schlingen. Durch die Instabilität der Schlingen werden besonders die tiefen Bauch und Rückenmuskeln angesprochen, was zu einer erhöhten Stabilisierung der Wirbelsäule führt.
Fortgeschrittene
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