Softball Camp der PeeWees
Wie auch schon letzten Sommer bietet die Sektion Softball ein ...
Powerslings ist ein sensomotorisches, koordinatives und rumpfstabilisierendes Training in den Schlingen. Durch die Instabilität der Schlingen werden besonders die tiefen Bauch und Rückenmuskeln angesprochen, was zu einer erhöhten Stabilisierung der Wirbelsäule führt.
Fortgeschrittene
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