Dienstag 09:00 - 10:30 (Dauer 20.02.2024 bis 12.03.2024 )
Ort
UNION-Haus Saal 3
Beschreibung
Den Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und trotzdem voller Energie - das ist das Ziel von Qigong.
Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen und Gehen fördern Beweglichkeit und energetisches Gleichgewicht und helfen Gelassenheit, Entspannung, Aufrichtung und Ruhe zu finden.