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Das Kursprogramm der SPORTUNION St. Pölten

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Bodega Reflow mit Schwerpunkt Beckenboden und Rückentraining

Bodega Reflow mit Schwerpunkt Beckenboden und Rückentraining

Plätze frei
Kursnummer 007
Angebot am Donnerstag 08:15 - 09:15
Ort: UNION-Haus Saal 3
Dauer 04.04. - 13.06.2019

Infos zum Sportangebot

Mit BODEGA reflow® kommt die Energie wieder zum Fließen! Nach einem schönen Warm UP starten wir mit dem Kräftigungsteil für den Beckenboden + Rücken.
Gefolgt durch ruhige und nach dem Chakren-System aufgebaute Stretchingflows, welche Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretch vereinen, machen unseren Körper nicht nur mobiler und beweglicher, sondern lösen mögliche Blockaden und bringen die Energie wieder zum Fließen.

Dies gilt nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer.

Kursleiterin: Carina Wallner

(Max. Teilnehmer 13 Personen)

Die genauen Termine:

  • 04.04.19
  • 11.04.19
  • 02.05.19
  • 09.05.19
  • 16.05.19
  • 23.05.19
  • 06.06.19
  • 13.06.19
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U-Tour Jugendsportwoche (11-14 Jahre)

U-Tour Jugendsportwoche (11-14 Jahre)

Plätze frei
Kursnummer 110
Angebot am Montag 09:00 - 13:00
Ort: UNION Sportanlage
Dauer 05.08. - 09.08.2019

Infos zum Sportangebot

In den Sommerferien findet von 05. bis 09. August 2019, täglich von 9:00 bis 13:00 Uhr, eine Jugendsportwoche auf der UNION-Sportanlage statt.

Auf dich warten Programmpunkte wie Beach-Volleyball, Softball, Hip Hop, Leichtathletik, Zumba® Fitness, Crosstraining, gruppendynamische Spiele, Radtour, Fußball uvm.

Kosten:
€ 79,- für Mitglieder der SPORTUNION St. Pölten
€ 89,- für Nicht-Mitglieder
Inkl. Betreuung, Sportprogramm und Jause!

Leitung: Christina Damböck und Tim Börner

Max. 20 Teilnehmer/innen

Online-Anmeldung und weitere Infos siehe UNION-Homepage:
tim.boerner@union-stpoelten.at

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