Beckenbodentraining für Sie und Ihn

Übungen zur Wahrnehmung, bewussten Ansteuerung und zum Training der Beckenbodenmuskulatur mit dem Ziel deinen Beckenboden zu spüren und zu stärken.

Ein starker Beckenboden beeinflusst ganz wesentlich unsere Lebensqualität. Allerdings wird dies häufig erst wahrgenommen, wenn er nicht mehr so tut wie er soll. Daher lohnt es sich, ihn vorbeugend oder zur Verbesserung seiner Funktion, kennenzulernen und zu trainieren.

Dies gilt nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer.
Anmeldung unbedingt erforderlich unter 02742/71230 oder office@union-stpoelten.at

	Kursbeginn: Donnerstag, 15. Sept. 2016 (8 Einheiten) Zeit: 19.15-20.15 Uhr Ort: UNION-Haus Saal 3 Kosten: € 56,- / € 71,-* f. NICHT-Mitglieder Übungsleiter: Josef Gassner (0664/2404635) Instruktor f. Gesundheitssport; Dipl. Lebensberater
	davon 2 Einheiten mit Übungsleiterin: Elisabeth Winter, MSc Hebamme

* Mit Anmeldung zu einem Kurs und Bezahlung des Kursbeitrags (=Mitgliedsbeitrag) sind Sie automatisch Vereinsmitglied für diesen Kurs.

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