Den Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und trotzdem voller Energie - das ist das Ziel von Qigong.
Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen und Gehen fördern Beweglichkeit und energetisches Gleichgewicht und helfen Gelassenheit, Entspannung, Aufrichtung und Ruhe zu finden.
Für jede Altersgruppe geeignet.
QIGONG - "Wohltat für Körper und Geist"
Beginn: Montag, 13. Februar 2012 18.30 - 20.00 Uhr (11 Einheiten)
Beginn: Dienstag, 14. Februar 2012 09.00 - 10.30 Uhr (11 Einheiten)
QIGONG ZUM KENNENLERNEN - "Wohltat für Körper und Geist"
Beginn: Mittwoch, 15. Februar 2012 17.30 - 19.00 Uhr (11 Einheiten)
Ort: UNION-Haus Saal 3
Kosten:
€ 110,- f. NICHT-Mitglieder
€ 99,- f. Mitglieder der UNION St. Pölten
Anmeldung unter 02742/71230 oder office@union-stpoelten.at!